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離れ乳改善におすすめのナイトブラとは?選び方もご紹介!

最終更新日:2023年1月11日 | 公開日:2022年4月21日

離れ乳の改善にはナイトブラがおすすめです。

離れ乳改善にナイトブラがおすすめの理由は、その特徴にあります。

・着用時バストを正確な位置でホールドする

・着用中脇や背中の余分なお肉をバストに寄せ集める

但し、バストアップ効果はありませんのでご注意を。

離れ乳の原因とは?

寝ている 女性

離れ乳の原因には、生まれつきの体型や加齢などが挙げられますが、それ以外の原因もあります。それは、大胸筋と小胸筋のクーパー靭帯が伸びてしまっているということです。クーパー靭帯とは、バストを支えてつり上げている役割を持った靭帯のことです。日常生活や激しい運動などによっても伸びてしまいます。また、昼間はブラジャーでバストを支えていますが、就寝中にナイトブラなどでバストケアをしていなければ、あらゆる方向にバストが流れてしまい、それが原因でクーパー靭帯が伸びてしまうのです。さらに、運動中にスポーツブラをしない、仰向けで寝ているなどによっても、クーパー靭帯が伸びたり切れたりしてしまい結果として離れ乳になってしまうのです。

離れ乳で困ること

バスト 悩む 女性

離れ乳改善におすすめのナイトブラの選び方をお伝えする前に、離れ乳で困る3点をご紹介します。

谷間を作りづらい

離れ乳の場合、自然には谷間が作りづらく、左右の乳房を中央に寄せることで、間に縦のラインが現れる方が多いです。一方で離れ乳ではない人の場合、本来であればDカップ程度の大きさがあれば自然に谷間ができます。また、少し小さめのB〜Cカップなら、左右の乳房を寄せると谷間ができます。しかし離れ乳の場合、十分なカップ数があってもバストの間にある距離が広すぎるため谷間が作りづらいのです。

バストにボリュームが出せない

離れ乳の場合、同じカップ数でバストが離れていない人よりも、デコルテにボリュームが出せず、貧相に見えてしまうというデメリットがあります。離れ乳ではない人の場合、ブラを着用して寄せ上げることでバストトップの位置を高く保ち、デコルテとバストの間に自然な膨らみを作ることが可能です。しかし、離れ乳の場合はバストトップの位置が左右に離れてしまうため、市販のブラではピッタリと合うものを見つけづらいようです。

老けた印象を与えてしまうことも

離れ乳の場合、バストトップやサイドの脂肪がカップからはみ出してしまうことが多いようです。また、バストの脂肪が脇や背中に流れてしまうなんてことも。離れ乳になってバストトップの位置が下がってしまうことで、本来バストにあった脂肪が重力などの影響を受けて流れてしまい、体型も崩れてしまうのです。こうして体型が崩れてしまうことで、加齢によるたるみのように見えてしまい、実年齢よりも老けた印象を与えてしまうこともあるでしょう。

きれいなバストの条件

そもそもきれいなバストとは、次のような条件がそろったバストのことを指します。

1.背筋を伸ばした際にバストトップの位置が二の腕の真ん中あたりの高さにある

2.バージスラインがある

3.ある程度のハリがある

4.全身に対するバストの大きさや形のバランスが取れている

5.肌質にうるおいがある

特に、バストトップの高さとバージスラインには差が出やすいと言えます。バージスラインがしっかりできている人のバストは、お椀のようなきれいな形になっていることでしょう。また、バストトップが理想的な位置にあるか否かは、デコルテからの距離によってもチェックすることが可能です。方法としましては、デコルテと左右のバストトップを線でつないだ際に、正三角形ができるのが理想的です。

離れ乳改善におすすめのナイトブラの効果とは?

離れ乳を改善したいという方に、ナイトブラはおすすめです。ナイトブラには、着用中のバストをキレイな形のままキープするという役割があります。ナイトブラでしっかりとホールドすることで、バストを正確な位置でキープしてくれるのです。また、ナイトブラを着用中は、背中や脇の余分なお肉をバストに寄せて集めてくれる役割も持っています。

しかしながら、ナイトブラは、寝ている間の育乳効果やバストアップ効果はありません。離れ乳改善におすすめのナイトブラの効果は、こうしたポイントとは異なりますのでご注意ください。

離れ乳改善におすすめのナイトブラの選び方

ふんわりルームブラ

自分のサイズに合ったもの

離れ乳改善のためにおすすめのナイトブラの選び方の一つ目は、自分のバストのサイズに合ったものを選ぶということ。離れ乳を補正するために、小さすぎるナイトブラを選んでしまうとその苦しさから快適な睡眠を妨げてしまいます。ナイトブラは、基本的にS/M/Lなどのざっくりとしたサイズ展開が多いですが、普段着用する洋服のサイズに合わせて選べば大丈夫です。

ホールド力があるもの

離れ乳改善のためには、ホールド力のあるナイトブラを選ぶことです。サイドの幅が広く脇高設計のものやブラ生地の面積が広くバスト全体を包み込んでくれるものがおすすめです。

フロントホックのナイトブラ

離れ乳改善のためには、フロントホックタイプのナイトブラがおすすめです。フロントホックで離れ乳をぎゅっと寄せてくれるため、寝返りを打ってもズレにくいという特徴があります。ただし、人によっては締め付けが苦しいと感じる場合もあるため、そういう方には、ノンワイヤーでかつ伸縮性の高いものがおすすめです。体への負担が軽減され着用しやすくなるでしょう。

素材で選ぶ

離れ乳改善のためには、ナイトブラを毎日着用することが大切です。そのため、毎日着けて寝ても肌に優しいコットンやシルクなどがおすすめです。また耐久性や洗濯のしやすさを重視する場合には、レースやビジューなどが付いていないシンプルなデザインが良いでしょう。

ナイトブラの正しい着け方

ポイント 女性

ここからはナイトブラの正しい着用方法についてご紹介していきます。ナイトブラを正しく着用しなかった場合、「クーパー靭帯が損傷し、バストが下垂しやすくなる」「バストが流れて、脇や背中に脂肪がつきやすくなる」「ナイトブラ自体が傷んでしまい、寿命が早くなってしまう」などのデメリットが生じてしまいます。バストをしっかりとサポートできるように、正しい着用方法を覚えておくようにしましょう。 ナイトブラを着ける前には、全身鏡または上半身が映る大きめの鏡を準備しておきましょう。

①ナイトブラは足元から履くようにして着用する
ナイトブラは、日中用ブラとは異なり、筒状になっているタイプが多くなっています。そのため、足元から履くようにして着用します。
また、身体の中で一番幅の広い方を通らず着用できるため、ナイトブラの生地を伸ばしてしまう心配もないでしょう。

②肩紐に両腕を通す
ナイトブラの肩紐を通す際には、引っ張らないように気を付けます。肩紐がねじれていればそのままにせず、直しましょう。肩に負担がかかる上、生地を傷めてしまう原因になるからです。

③前かがみになり、はみ出ているお肉を集める
ナイトブラを着け終わったらお辞儀をするように少し前かがみになり、カップの内側に手を入れて はみ出たお肉をカップに寄せて収めましょう。反対側のバストも同様に。このひと手間で、脇や背中がスッキリし、バストも安定してくれます。

④まっすぐ立って整える
上半身を起こし、まっすぐに立ちカップの底面を押さえ、左右のバストを内側から引き上げましょう。このとき、脇やアンダー部分からぜい肉がはみ出ていれば、カップに入れ込みます。

⑤カップに収まっているか最終チェック
ナイトブラを着用したあとは、次の3つのポイントが押さえられているかチェックしましょう。
☑二の腕の中間地点よりも、バストトップが高くなっている
☑アンダー部分が床と平行になっている
☑鎖骨中央のくぼみとバストトップを結んだ際にできる線が正三角形「ゴールデントライアングル」になっている

まとめ

離れ乳改善におすすめのナイトブラの選び方がお分かりいただけましたでしょうか。ただし、今回ご紹介したナイトブラの効果は、ナイトブラ着用時におけるものです。ナイトブラを着けたからといって、育乳効果やバストアップ効果はありませんのでご注意ください。

弊社でも離れ乳改善に向いたフロントホックタイプのナイトブラを取扱っております。気になる方は、こちらから覗いてみてくださいね。

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