ブラの「姉妹サイズ」って知っていますか？

最終更新日：2026年5月1日 | 公開日：2021年12月20日

ブラの「姉妹サイズ」ってご存知ですか？ブラの「姉妹サイズ」とは、普段自分が着用しているサイズのカップ容量に近い、別のサイズのことです。せっかく気に入ったデザインなのに、自分のサイズが品切れ…なんてときでも他のサイズで代用できてしまうのです。ここでは選ぶ際の注意点についてもご紹介していきます。自分のジャストサイズがなくて諦めていた方、必見です！

ブラの「姉妹サイズ」とは？

▽form me ドットチュールブラ

冒頭でもお伝えしましたが、ブラの「姉妹サイズ」とは、普段自分が着用しているサイズのブラのカップ容量に近い、別のサイズのことを言います。ブラのアンダーサイズやカップサイズを「姉妹サイズ」に変更することで、自分のジャストサイズのブラが品切れでも普段着けているブラの着用感に近づけることができます。

ブラ姉妹サイズ一覧

自分のサイズ	姉妹サイズ	自分のサイズ	姉妹サイズ
B65	A70	E70	D75 or F65
B70	A75 or C65	E75	F70
B75	C70	F65	E70
C65	B70	F70	E75 or G65
C70	B75 or D65	G65	E70
D65	C70	G70	F75 or H75
D70	C75 or E65	G75	F80 or H70
D75	E70	H70	F75 or G70
E65	D70	H75	G70

ブラの「姉妹サイズ」を選ぶ際の注意点

ブラの「姉妹サイズ」を選ぶ際は、次の２つのポイントを押さえましょう。

自分のアンダーサイズに近いものを選ぶ

ブラの「姉妹サイズ」を選ぶ際の１つ目のポイントは、“自分のアンダーサイズに近いものを選ぶ”こと。例えば、自分のブラのサイズが「C70」だった場合、上記の表を参照すると、姉妹サイズは「C75」と「E65」のどちらかになります。ここで、もし自分のアンダーサイズが「6６cm」であれば、自分のアンダーサイズに近い「E65」を選ぶと、普段のジャストサイズのブラの着用感に近づけることができます。ただし、普段の着用感に近づけるために、肩紐の長さやホックを留める位置を変えるなど、いつも以上に調整してあげることが大切です。

改めて採寸と試着をする

ブラの「姉妹サイズ」を選ぶ前に、自分の最新の正しいバストサイズを採寸しておきましょう。また、ブラの種類によっては形状や着用感が異なるため、必ず試着をして、違和感がないかどうかを確認するようにしましょう。

FAQ（よくある質問）

1．姉妹サイズはどんな場面で活用できますか？

姉妹サイズが最も役立つのは、気に入ったブラの自分のジャストサイズが品切れだったときです。同じカップ容量を持つ別のサイズを選ぶことで、着用感をできるだけ近づけながら購入することができます。また、セール品や限定カラーで自分のサイズが残っていない場合にも、姉妹サイズを知っておくと選択肢が広がります。

2．姉妹サイズを着用する際に、普段通りのサイズと着け心地は変わりますか？

姉妹サイズはカップの容量が同等でも、アンダーやカップの形状が異なるため、普段のジャストサイズとまったく同じ着け心地にはなりません。姉妹サイズを着用する際は、肩紐の長さやホックを留める位置をいつもより丁寧に調整することで、フィット感をより近づけることができます。購入前に必ず試着して、バストがきちんと収まっているか確認しましょう。

3．姉妹サイズを選ぶとき、カップを上げるのとアンダーを上げるのはどちらがいいですか？

姉妹サイズには「カップを上げてアンダーを下げる」パターンと「カップを下げてアンダーを上げる」パターンの2種類があります。どちらを選ぶかは、自分のアンダーバストの実寸に近い方を基準にするのがポイントです。たとえばジャストサイズが「C70」の場合、姉妹サイズは「B75」と「D65」になりますが、実際のアンダーサイズが66cmに近ければ「D65」の方が着用感が安定しやすくなります。