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ナイトブラは20代前半の女性にこそおすすめです!選び方もご紹介!

ナイトブラが20代前半の女性にこそおすすめの理由とは?ナイトブラが20代前半の女性におすすめなのは、

寝ている間にバストにかかる負担を軽減してくれる

背中や脇にバストの脂肪が流れるのを防いでくれる

リラックスして眠る習慣ができる

などの理由があります。今回の記事を 毎日のボディケアの参考の一つにして頂ければ幸いです。

ナイトブラの効果とは

ナイトブラは寝ている間にバストにかかる負担を軽減してくれます。実は、睡眠中のバストには重力がかかっています。仰向けで寝ているとき、寝返りをうつときなど、バストには無意識のうちにあらゆる方向へ重力がかかり、バストへの負担は意外と大きいと言われています。そこでナイトブラを着用することにより、寝ている間にバストへかかる負担を軽くしてくれるのです。ナイトブラには下記のような嬉しい効果がいくつかあります。

バストを支えているクーパー靭帯を守る

ハリのあるバスト 垂れたバスト

クーパー靭帯とは、バストをバストを吊り上げる働きのある、コラーゲン繊維でできている結合組織です。一度伸びたり切れたりすると二度と元には戻りません。

背中や脇にバストの脂肪が流れていくのを防ぐ

バストは ほとんどが脂肪からできています。脂肪は流れやすい性質を持っているので、ナイトブラをすることで、全方向へ脂肪が流れてしまうのを防ぐことができます。

ナイトブラを着けてリラックスすることで良質な睡眠習慣が身につく

ナイトブラを着て寝ると、日中着けるブラやノーブラでいるよりも快適な睡眠に繋がりやすい傾向にあります。バストをしっかりしたホールド力で包み込むことで寝返りも楽になり、無意識に感じていたストレスを軽減してくれます。質の良い睡眠は、20代前半の美バストを目指すための大切なポイントにもなります。スリーピングセレモニーとして習慣にすることをおすすめします。

猫背の改善

ナイトブラには背中の生地範囲が広く脇部分が高く作られているものが多いため、着用することで自然と背筋が伸びやすくなります。「まだ20代前半なのに、気づいたら猫背になっている…」というお悩みがある方にとっては嬉しい効果です。

【ナイトブラ】20代前半女性が選ぶ時のポイント

20代 女性 人差し指 ピンクの財布

ナイトブラは、20代前半の女性にこそおすすめとお話しましたが、「ハリもあるし、筋肉量もあるからまだまだ大丈夫!」と思っている方もいらっしゃるかもしれません。バストを良い状態で保てている20代前半の今のうちからバストケアをしていくことがとても大切です。ここからはナイトブラの選びのポイントをお伝えします。

種類と効果を知っておく

ナイトブラを20代前半の方が選ぶなら、まずは種類と効果を知っておく必要があるでしょう。ナイトブラには、夜専用、昼夜兼用のものや、ノンワイヤーのものなど様々な種類があり、自分が使いやすさによって使い分けをすると習慣化することができます。

苦しくない、痛くないナイトブラ

ナイトブラを20代前半の方が選ぶなら、苦しくなく楽に着用できるという点も重視しましょう。そもそもナイトブラにはワイヤーが入っていないものが多いため、楽に着用できるアイテムです。

自分のサイズにピッタリ合うもの

ナイトブラを20代前半の方が選ぶなら、自分に合ったサイズを選ぶことがとても重要です。ナイトブラのサイズは、一般的に「S」や「M」など ざっくりしたものとなっています。そのため、まずは自分のバストを正確に測り、ナイトブラのサイズ表と照らし合わせて選びましょう。メーカーによっては、サイズ展開が豊富なところもあるため、より自分のバストに合ったものを選べるでしょう。

着け心地が良い素材

ナイトブラは質の良い睡眠へいざなってくれる役割もあるため、着け心地の良さも20代前半の若い女性には欠かせないポイントです。「コットン」などの天然素材は、通気性や吸湿性に優れており、洗濯しても長持ちするうえ、比較的低価格で購入できるのでコスパを気にする方にもおすすめです。

サポート力があるもの

ナイトブラの一番の役割は、寝ている間にバストの脂肪が脇や背中に流れてしまうのを防ぐこと。そのため、着圧力がしっかりしているかどうかも確認してください。20代前半のうちは、バストの形成を促す女性ホルモンの「エストロゲン」が分泌される時期でもあるので、キレイな形を保つためには早くから補正することが重要です。

自分好みのデザイン

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ナイトブラにもたくさんの種類があり、シンプルなものからレースがついた可愛いらいものまで、色もデザインもさまざまな商品が展開されています。寝る前に着用する習慣にするためにも、20代前半の方は機能性だけを重視するのではなく、着けたくなるような自分好みのデザインを選ぶことをおすすめします。

3,000円~4,000円のもの

ナイトブラを20代前半の方が選ぶなら、値段は、3,000円〜4,000円くらいのものがおすすめです。ナイトブラは、1,000円以下のプチプラで買えるものもあれば、5,000円を超える高価なものまでピンキリです。プチプラのナイトブラはコスト面では魅力的ですが、機能性を考えるとあまりおすすめはできません。逆に高いナイトブラであればいいというわけでもありません。ナイトブラは毎日着け続けることが重要ですので、20代前半の若い方には低価格で機能性の高いものが理想的です。

耐久性に優れていてコスパが良い

ナイトブラを20代前半の方が選ぶなら、低価格のものがいいとお伝えしましたが、耐久性に優れたものを選ぶと結果的にコスパの良さにつながります。ナイトブラを毎日洗濯していれば、摩耗によって伸びてしまったり破れてしまうなんてことも。そのためナイトブラを購入する際には、耐久性に関する口コミなども参考にするようにしましょう。またナイトブラは、洗い替え用として3枚以上持つことで1枚に対する使用頻度も低くなり結果として長持ちするでしょう。

昼夜兼用できるもの

ナイトブラを20代前半の方が選ぶなら、昼夜兼用できるかという点も重視しましょう。昼用ブラは、起きている際のバストを下から支え また姿勢を正してくれる構造です。一方でナイトブラは寝ている間に全方向からかかる重力からバストを守ってくれる構造で、姿勢を正すという点においては不向きです。そのため、両者の特性を持った昼夜兼用できるナイトブラを選ぶことが大切です。

日中使うなら背中からサポートするものを選ぶ

ナイトブラを20代前半の方が選ぶなら、昼夜兼用ナイトブラは背中のサポート力があるものがおすすめです。ブラの上からお肉がはみ出て、後ろ姿がスッキリ見えないということもあります。ナイトブラを日中も使いたいという方は、背中からしっかりとサポートしてくれるものを選んで背中美人を目指したいものですね。

まとめ

ナイトブラが20代前半の女性におすすめな理由がわかりましたね。ナイトブラを着用して、20代前半のハリのある良い状態の時期からケアを始めて、未来のバストへ投資をしましょう。ナイトブラはサポート力や着け心地も大切ですが、20代前半の女性には、着けたくなるような可愛らしいデザイン性も大切です。自分好みのナイトブラを見つけて、20代前半から美バスト習慣を始めてみませんか?弊社では、着けたくなるような可愛らしいナイトブラを取り扱っております。

よろしければ覗いてみてください。

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