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ナイトブラの昼間の着用は!?ナイトブラを日中も使える条件とは?

ナイトブラを昼間着けてはダメな理由

睡眠 女性

ナイトブラを昼間着けることをお勧めしない理由 ①ナイトブラと昼間のブラには構造的な違いがある!

バストにかかる重力は
寝ている姿勢と立っている姿勢とでは
向きが異なります。

ナイトブラは、
寝ているときにあらゆる方向に
かかる重力から中央に向かって
胸を支える構造になっています。

一方で昼間用のブラは、
立っているときに下向きにかかる重力から
上向きに胸を支える構造になっています。

つまり、ナイトブラは
伸縮性が高く着けていて快適ですが、
歩いたり、走ったりする動作を
想定して作られていないため、
基本的に昼間用にはあまり適していません。

②ナイトブラは昼間のブラに比べてサポート力が劣る。

ナイトブラは、
伸縮性が高くサポート力が弱いため、
昼間バストが振動したり 揺れたりするのを
防ぐことができません。

③ナイトブラは昼間のブラに比べて肩ひもを調整できない!

ナイトブラは、
着け心地を重視しているため
肩ひもの調整機能がないのがほとんどです。

そのため肩ひも自体の伸縮性も高く
ナイトブラを昼間着けてしまうと
バストを支えきれなくなってしまいます。

④ナイトブラでは乳首が透ける可能性がある!

ナイトブラは、就寝時を想定して作られています。
そのため快適に着けられるよう
生地が薄かったりパッドが入っていないものもあり
昼間のブラとは配慮が異なります。

そのため、薄いTシャツなどを着た際に
乳首が透けて恥ずかしい思いをすることも
あるかもしれませんので注意が必要です。 

ナイトブラを昼間着けることによるメリット・デメリット

メリット

・伸縮性が高く昼間用ブラより快適
・締め付け感がなく、長時間着ていてもストレスを感じにくい
・肩ひもが太いタイプが多く、肩に負担をかけにくい

デメリット

・バストを下から支えるサポート力が弱いため、バストを支える力が不足する
・背中・脇に脂肪が流れやすくなる
・ナイトブラの消耗が早くなる

ナイトブラの中でも昼間も着けて大丈夫な条件とは?

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ナイトブラは昼間に着けること自体は
あまりおすすめできませんが、
次のようなポイントを抑えた
ナイトブラであれば昼間着けても大丈夫です。

ホールド力やバストサポート力が高い
肩ひもが調節できる
パッドが付いている
昼夜兼用のナイトブラ

ナイトブラを持っていない場合、就寝時に着用するのは昼間用ブラとノーブラとではどちらがいいの?

ナイトブラを持っていない場合でも
ノーブラはよくありません。

優先順位としては
①昼間用ブラ
②カップ付きインナー
③ノーブラ

ただし、これはあくまで応急処置なため、
できるだけ早めにナイトブラを取り入れるようにしましょう。

まとめ

今回は、ナイトブラを昼間着けてはいけない理由
についてご紹介してきました。

この記事のまとめ
ナイトブラと昼用ブラとでは使用のコンセプトが違う
ナイトブラはサポート力が弱いため昼間用には適さない
ナイトブラを昼間も着用したい場合は、
サポート力が高くパッドが付いているものを選ぶ

ナイトブラは、着け心地が良く
快適に過ごすことができますが
基本的な構造は、就寝時の姿勢を
想定して作られているため
昼間の使用は避けた方が良いでしょう。

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