ナイトブラで横向き寝によるバストへの負担を軽減しましょう。

最終更新日：2024年9月6日 | 公開日：2020年9月19日

ナイトブラは、横向き寝によってかかるバストへの負担を軽減してくれます。ナイトブラの役割は、就寝時に横向きになったり仰向けになったりするたびに生じる揺れや重力からバストを守ってくれることです。今回は【ナイトブラの役割・ナイトブラと昼用ブラの違い・ナイトブラの選び方】の３点についてご紹介していきます。

ナイトブラの役割

就寝時のバストを包み込み安定させる

ナイトブラは、就寝時のバストを包み込んで安定させてくれます。バストは、横向きで寝たときは前中心に仰向けで寝たときはデコルテや脇方向へ上下左右に
脂肪が流れてしまいます。そのバストを優しく包み込んで、胸の中心で安定させてくれる役割があります。

ナイトブラは寝ている姿勢のバストを支える！ナイトブラの選び方とは

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ナイトブラは寝ている姿勢のバストを支えてくれます。ナイトブラを着けることで、寝姿勢時にあらゆる方向に動いてしまうバストを支えて固定し、バストの負担を軽減するだけでなくバストの形も整えてくれるのです...

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締め付け感が少ないので快適な睡眠へといざなってくれる

ナイトブラは、着け心地が良く締め付け感が少ないのでリラックスすることができます。また、ナイトブラを着けるという行動が入眠スイッチとなり快適な睡眠へといざなうためのサポートをしてくれます。

ナイトブラと昼用ブラの違い：ナイトブラではなく昼用ブラで横向き寝はサポートできないの？

ナイトブラと昼用ブラでは構造的な違いがあるため昼用ブラでは横向き寝のバストをサポートすることができません。

■ナイトブラ

ナイトブラは横向き寝や仰向けなど寝ているときにあらゆる方向にかかる重力から中央に向かってバストを支える構造。

■昼用ブラ

昼用ブラは立っているときに下向きにかかる重力から上向きにバストを支える構造。

ナイトブラの選び方

自分のサイズに合ったもの

ナイトブラを選ぶ際は、自分のサイズにしっかり合ったものを選ぶようにしましょう。ナイトブラは昼用ブラに比べ、サイズ展開はS/M/Lというようにざっくりしたものになっています。だからと言って、なんとなくでサイズを選ぶのは危険です！小さすぎてしまった場合はバストを締めつけてしまいますし、大きすぎてしまった場合は横向きになった時などにブラが浮いてしまい隙間ができ、とどめておきたいはずの脂肪が流れてしまいます。自分のバストサイズは正確に測定し、どのサイズのナイトブラが適正かサイズ表でしっかりと確認しましょう。