ナイトブラで30代後半女性のバストの悩みを解決！その選び方とは？

最終更新日：2024年9月6日 | 公開日：2020年8月18日

ナイトブラで30代後半のお悩みにアプローチできたら嬉しいですよね！ナイトブラを着用していると、30代後半女性の多くが感じている「デコルテにボリュームがなくなる」「バストが下垂する」「バストトップが下を向いてしまう」などのお悩みの解決をサポートします。今回の記事をご購入の際の参考にして頂ければ幸いです。

ナイトブラの役割とは？30代後半からでも遅くない？

ナイトブラの役割

・就寝中のバストをサポートし、横流れや垂れを防止！

ナイトブラは、就寝中の寝姿勢によるバストへの負担や型崩れを防ぐためのアイテムです。というのも、支えがない状態で横になると、バストを支えるクーパー靱帯が寝返りなどの動きによって伸びたり切れたりしてしまうのです。その結果、横流れや下垂の一因ともなります。ナイトブラでバスト全体を正しい位置でしっかりとホールドすることで、バストラインの変化を最小限に抑えてくれます。
ただし、ナイトブラを着用したからと言って、バストアップするというわけではありません。ナイトブラは、バスト周辺の脂肪をしっかりと寄せ集めながら着用するため、着用時はバストアップしたように見える場合もありますが、あくまで一時的な見た目の変化だということを認識しておく必要があります。

・ナイトブラはスリーピングセレモニーとしても効果的！

スリーピングセレモニーとは、「お風呂に入る・パジャマを着る・歯を磨く」というような、眠りに就く前の一連の動作のことです。スリーピングセレモニーを行うことで、無意識に脳の入眠スイッチをオンに切り替え、心と身体をリラックスモードへと導く効果があります。ナイトブラを着ける動作も同様に、スリーピングセレモニーのひとつと言えます。毎日、夜の日課とすることで、スムーズな入眠を促してくれます。

ナイトブラは30代後半からでも遅くない！

ナイトブラは、30代後半からでも遅くありません。年齢を重ねるにつれて、バストの悩みが多くなるでしょう。そのため、今のうちからバストケアを始めることをおすすめします。 実際に、20代後半から30代後半にかけてバストの形や弾力は徐々に低下していきます。ナイトブラを着用することで就寝時の胸をしっかりとサポートしバスト悩みをケアすることが可能になります。
また、バストサイズが大きい方や、妊娠・出産を経験した方の場合にもナイトブラの着用がおすすめです。一度伸びたり切れたりしてしまったクーパー靱帯は元に戻りません。さらに、そのままにしておくとエイジングによるバストラインの変化はどんどん進んでしまいます。ナイトブラは30代後半からでも遅くないので、できるだけ早い段階で着用するようにしましょう。

【ナイトブラ】30代後半女性のバストの悩みとは

・デコルテにボリュームがなくなる

・バストが下垂する

・バストトップが下を向いてしまう

【ナイトブラ】30代後半女性のバストの悩みの原因

・大胸筋の筋肉量の減少

ナイトブラの話をする前に、30代後半のバストの状態についてお伝えします。30代後半のバストは、20代の頃と比べて大胸筋が衰え筋肉量も減少します。大胸筋はバストの土台の役割を担っていて、バストの位置を上げ若々しいバストを保つのに欠かせない筋肉です。大胸筋が衰えることでバスト全体が垂れて、デコルテのボリュームがダウンしてしまうのです。ということは、逆に、意識して大胸筋の筋トレなどのエクササイズを続けていれば、30代後半でもバストの下垂を防ぐことができます。

・女性ホルモンの減少

女性ホルモンは20代がピークで、30代からは減少していきます。そのため、30代後半ともなるとさらに減少してしまうことになります。女性ホルモンが減少することで、バストはより一層柔らかくなります。柔らかくなると、揺れや重力などの影響を受けやすくなり、バストが垂れやすくなってしまうのです。

・バストの揺れや重力

30代後半は胸が柔らかくなり、日常生活で起こるバストの揺れや重力に逆らう力が弱くなります。さらに大胸筋の衰えもプラスして、デコルテが痩せ、バストトップが下向きになってしまうのです。30代後半は脂肪が流れやすくもなるため、徐々にバストが垂れる、さらにはバストが離れてしまう、ハリのない 形の崩れなど、バストに残念な気持ちも出てしまいます。

【ナイトブラ】30代後半女性の選び方

残念なバストにならないためにも、ナイトブラは大切です。30代後半女性の方は次の点を重視して選ぶようにしてみてください。

①デコルテにボリュームが出やすいナイトブラ

加齢とともにバストにも変化が現れますが、まず最初にデコルテ部分のボリュームがダウンすることから始まると言われています。そのためナイトブラを選ぶなら、30代後半に起こりやすくなる筋力低下や重力によるバストの下垂、デコルテのボリューム減少に対応できる、仰向けに寝たときの姿勢でもデコルテにボリュームが出るタイプがおすすめです。

②パッドが下厚になっているナイトブラ

30代後半の女性のバストは柔らかく変化し、筋力も低下しています。するとバストトップの向きも下がっていってしまうため、キレイなバストラインを保つためには下厚パッドで常にバストを下から支える必要があるのです。取り外し可能なパッドだとズレてしまうこともあるため、あらかじめパッドの付けられているナイトブラがおすすめです。

③着圧・ホールド力が強いナイトブラ

垂れやすくなってくる30代後半女性のバストの形を着用時キレイに保ち、補正するためには着圧やホールド力が強いナイトブラであることが重要です。仰向けの姿勢になったときにバストが横に流れず、丸いおわん型をキープできるようなホールド力が理想的です！この点を重視することで、寝返りをしたときもバストが崩れず、美バストづくりをサポートしてくれます。

④伸縮素材のナイトブラ

ナイトブラを30代後半のバストに選ぶなら、着け心地の良さも大切です。伸縮性が高く、できるだけ肌に刺激の少ない素材が使用されているナイトブラは特におすすめ。また、通気性のよい素材のナイトブラは、寝汗による蒸れも軽減でき夏でもサラサラ感で朝を迎えることができるでしょう。コスパ重視の方には、「ナイロン」や「スパンデックス」がおすすめです。ちなみに、一般的にナイロン70％以上を使用している素材のものが伸縮性に優れたものが多いので、その点を目安にすると良いでしょう。

⑤自分に合ったサイズのナイトブラ

ナイトブラを選ぶ上で大切なことは、30代後半女性に限らず「自分のバストサイズに合ったものを選ぶこと」です。ナイトブラのサイズ展開は、基本的にS・M・Lなどのものが多いため、しっかりと自分のバストサイズを測っておくことが重要になります。購入したナイトブラのサイズが小さすぎると胸が締め付けられて、寝苦しさを感じ、夜中に目が覚めてしまうことも。逆にナイトブラのサイズが大きすぎてもバストが横流れしてしまうのをサポートすることができなくなってしまいます。サイズが合わないナイトブラを使用していると、バストの形が崩れることにもつながってしまうため注意が必要です。ナイトブラを購入したいけれど、自分に合うサイズが分からないという方は、店舗へ行ってスタッフさんに採寸してもらうと安心ですね。また、採寸しても自分に合ったサイズがない場合には、ナイトブラのサイズ展開が豊富なメーカーを選ぶと自分に合ったものが見つかりやすくなりますよ。

⑥せっかくなら好みのデザインのナイトブラ

ナイトブラをせっかく選ぶなら、好みのデザインがおすすめです。ナイトブラを使用する人が増えている昨今、デザイン性の高いものがたくさん出てきています。ナイトブラには、30代後半の大人の女性に合う素敵なデザインも豊富なため、ぜひ毎日着けたくなるデザインのものを選びましょう。また自分のバストへの悩みやどんなバストを目指しているのかを明確にすることで、理想のバストへと近づけることができるナイトブラを選ぶことも可能です。ナイトブラと一口で言っても、各メーカーやブランドによってどんなバストのお悩みに対応しているものかなどのコンセプトがそれぞれ異なります。ナイトブラのカップ部分の伸縮性や体へのフィット感、ホールド感が高いものや耐久性に優れているものなど種類や機能は多岐に渡るため、それぞれ比較したり口コミなどを参考にして選ぶようにすると良いでしょう。

⑦脇高設計を選ぶ

ナイトブラを30代後半の方が選ぶなら、柔らかくなったバストが脇に流れにくいものがおすすめ。「脇高設計」や「サイドバーが入っている」などの、バストの横流れを防止する機能があるナイトブラがおすすめです。

30代後半ナイトブラQ&A

Q.ナイトブラは妊娠中に着用しても大丈夫？

A.妊娠中もナイトブラを着用しても大丈夫です。
妊娠中は女性ホルモンの急激な変化によって、バストが大きくなってしまうため、その分重さも増えてきます。睡眠中はバストにあらゆる方向から重力がかかるので、バストが大きい人ほど重さを感じ、睡眠に支障が出てしまうことも。だからこそ、質の良い睡眠を得るためにも妊娠中もナイトブラを使った方が良いでしょう。妊娠中はバストサイズが変わりやすいので、フロントホックで締め付け具合を調整できるものが良いかと思います。Angellirのナイトブラなら、フロントホックで締め付けを調整できるうえ、全方向からバストをしっかりと支えてくれるため、おすすめです。

Q. ナイトブラは産後に着用してもいいの？

A.ナイトブラは、産後も着用して大丈夫です。
産後は、バストが小さくなってしまうなど、バストが不安定な状態になるのでぜひともご使用をおすすめします。Angellirのナイトブラなら、ノンワイヤー・脇高設計・生地の伸縮性も高いため、睡眠中に脇や背中にバストのお肉が逃げるのを防ぎ、多方面からバストを支えてくれます。

Q. ナイトブラを昼に着けるとどうなるの？

A.30代後半ともなるとバストラインが崩れている方が多くなっているため、ナイトブラを昼間に着用することをおすすめできません。というのも、そもそもナイトブラは、寝ている姿勢を想定して作られているので、全方向の重力に対応できるような構造となっています。その一方で、昼用のブラは立ち姿勢時に下からの重力がかることを想定した作りとなっています。そのため、下がっていくバストを下から上に支えられるように設計されているのです。つまり、ナイトブラは、昼用ブラと比較するとアンダーの支えが劣っているため、30代後半の方が使用してしまうとさらにバストラインが崩れる危険性があるのです。
ただし、メーカーから昼夜兼用のナイトブラとして公表されているものであれば、下からの支えが強いため、ナイトブラでも日中に着用して大丈夫です。

Q. ナイトブラは何か月持つの？

A.ナイトブラはメーカーや使用頻度にもよりますが、一般的に3ヶ月は使用できると言われています。ただし、複数枚を購入してローテーションで使うことで、一枚を使い回すよりも長く使用できるでしょう。仕事や子育てに忙しい30代後半の女性には、ぜひ複数枚での使用をおすすめします。

まとめ

ナイトブラの選び方次第では、30代後半の女性もハリのある美しい理想のバストケアを手に入れることができます。そのためにも、まずは30代後半の女性のバストの悩みやその原因を知ることが大切です。それらを理解したうえで、ナイトブラは30代後半女性に合うものを選びましょう。

弊社でもナイトブラを取り扱っております。豊富なカラーバリエーションを展開しておりますのできっとお好きなカラーが見つかると思います。気になった方は覗いてみてください。

 

 

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