貧乳でもナイトブラは必要？選び方のポイントとは？
最終更新日：2022年11月18日 | 公開日：2022年5月19日
貧乳さんにも、ナイトブラは必要と言えます。貧乳さんにもナイトブラが必要な理由は、どんなバストであってもバストケアを怠ってしまうと、将来的に型崩れを起こしてしまう可能性があるからです。寝ている姿勢でのバストもしっかりとケアしてあげましょう。
目次
貧乳・小胸でもナイトブラは必要？
貧乳さんにも、ナイトブラは必要です。冒頭でもお伝えしましたが、どんなバストであっても、しっかりとバストケアをしていなければ将来的に型崩れを起こしやすくなってしまいます。そもそも、ナイトブラには次のような役割があります。
・就寝中の動きによるバストへの負担を軽減してくれる
・バストを支える組織である、クーパー靭帯を守ってくれる
・寝姿勢で流れてしまいやすいバストのお肉を正しい位置に定着させてくれる
こうした役割があるため、貧乳のバストにもナイトブラは必要と言えます。
貧乳・小胸さん向けナイトブラの選び方のポイント
ホールド力
貧乳さんであっても、寝ている間にバストは流れてしまうもの。そのため、ナイトブラには適度なホールド力を求めたいところ。ブラの面積が広くバスト全体を包んでくれるものや、脇高設計になっているものを選び、全方向からしっかりとバストをホールドしてあげましょう。
ノンワイヤータイプ
貧乳さんにおすすめのナイトブラは、ノンワイヤータイプ。身体を無理に締め付けず、寝ている間もストレスをあまり感じることなく着用することができるでしょう。
素材はニーズに合わせてチョイス
貧乳さんでなくても、寝ている間に着けるナイトブラは、自分にとって肌ざわりの良いものを選んでみて下さい。
・肌ざわりや通気性重視の人にはコットンやシルク素材がおすすめ
→ナイトブラは、寝ている間に着用するものだからこそ、摩擦によって肌荒れしてしまったり、寝汗による暑苦しさなどが気になってしまうことも。そのため肌ざわりや通気性重視の人には、天然素材使用のナイトブラをおすすめします。
・コスパ重視の人にはナイロンなどの化学繊維素材がおすすめ
→天然素材のナイトブラに比べると、肌ざわりの点においては劣ってしまいますが、化学繊維素材のナイトブラであれば、耐久性にも優れておりコスパを重視したい方にはおすすめです。
豊富なサイズ展開
貧乳さんは、特に自分のバストサイズに合うナイトブラを見つけるのが難しいことが多いです。そのため、サイズ展開が豊富なメーカーやブランドを選んでみて下さい。
貧乳・小胸さんがナイトブラをつける際の注意点
貧乳・小胸さんがナイトブラをつける際にはいくつかの注意点があります。
【貧乳・小胸さんがナイトブラをつける際の注意点1】昼用ブラは代用不可
貧乳さんが夜に使うブラとして、昼用ブラをナイトブラの代わりに使うことはできません。それは、昼用ブラとナイトブラのサポート目的が異なるからです。 そもそも昼用のブラは、ワイヤーが入っていることでアンダーバストからしっかりと胸を持ち上げることが目的です。その一方で、ナイトブラは就寝時にバストが横や上方向に流れてしまうのを防ぐ目的なのです。つまり、昼用ブラをナイトブラとして着用してしまうと、せっかくのリラックス時間に不快感があったり、バストが崩れやすくなる原因にもつながってしまうのです。そのため、貧乳さんも昼用ブラとナイトブラは正しく使い分けましょう。
【貧乳・小胸さんがナイトブラをつける際の注意点2】ナイトブラでサイズアップはできない
貧乳・小胸さんの中には、「ナイトブラをつけることでバストアップできる！」と思っている方もいるかもしれませんが、残念ながらナイトブラにはバストアップ効果はありません。 「着けるだけでバストアップが叶う！」「育乳効果がある！」と謳っているものもありますが、実際にはそのような効果はありませんので、正しく理解しておきましょう。 ナイトブラの主な効果は、バストが下垂するのを防ぐことです。バストが垂れてしまうことで、胸が小さく見えたり、型崩れが原因でスタイルが悪く見えてしまうこともあるため、ナイトブラでしっかりとサポートすることが大切です。
貧乳・小胸さん向けのバストケアの方法とは？
貧乳・小胸さんもバストケアは大切です。おすすめのケア方法は、以下のようなものが挙げられます。
・生活習慣や食習慣の改善
・しっかり睡眠を確保する（夜更かしせず、毎日7～8時間程度はたっぷり寝る）
・筋トレでバストの基盤となる大胸筋を鍛える
バストの成長には、正しい生活習慣を身につけることが大切です。早寝早起きはもちろんのこと、バランスの取れた食事、特に乳製品や豆乳などを積極的に摂取しましょう。このような規則正しい生活を意識することは、貧乳・小胸さん向けのバストケアの基本となります。またバストの基盤ともなる大胸筋を鍛えるための腕立て伏せを、おうちにいる隙間時間を見つけて行うこともおすすめです。
まとめ
貧乳・小胸さんにもナイトブラが必要な理由がお分かり頂けましたでしょうか？また、貧乳・小胸さんがナイトブラを選ぶ際には、
・ホールド力
・ノンワイヤータイプ
・素材はニーズに合わせてチョイス
・豊富なサイズ展開
などのポイントをしっかりと押さえてみて下さいね。 また、ナイトブラは毎日着用することでその役割をしっかりと実感することができます。毎日の習慣にして、理想のバストを手に入れてみませんか？
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