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ナイトブラの特徴と役割とは?快適な睡眠のための習慣を始めましょう!

最終更新日:2022年6月27日 | 公開日:2020年9月24日

ナイトブラの特徴を具体的に知りたい方も多いかと思います。
ナイトブラの特徴は…
・程よいホールド力
・伸縮性が高い
・サイドベルトが高い
・ノンワイヤー
・着け心地が良い
こうしたことから、睡眠中のバストを正しい位置でキープしてくれて、睡眠の邪魔にならないことへつながることが分かるでしょう。

ナイトブラとは?なぜ必要なのか?

寝ている女性

ナイトブラとは、夜寝る時に着けるブラのことです。ノーブラや昼用ブラではなく、夜はナイトブラで寝る 習慣をつけることが大切です。 なぜナイトブラが必要かというと 、バストは“流れやすい”という特徴を持つ脂肪でできているためです。ナイトブラを着けて寝ることで、流れやすい特徴を持つ脂肪を正しい位置にキープしてくれます。そうすることで、バストをしっかりホールドしたり睡眠を妨げないようにしてくれます。

ナイトブラの特徴

・程よいホールド力がある
・伸縮性が高い
・サイドベルトが高い(脇高設計)
・ワイヤーが入っていないものが多い
・肩ひもが調節できないものが多い
・快適な着け心地
・サイズ展開がS/M/Lなど ざっくりしている

ナイトブラの役割

・就寝時のバストを正しい位置でキープし、バストをしっかり固定する
・バストの横流れを防止し、バストを安定させる
・程よいホールド力でリラックスできる
・スリーピングセレモニーのひとつになる

ナイトブラと昼用ブラの特徴や役割の違い

ブラを持った女性

ナイトブラと昼用ブラの違いは、重力を支える方向性にあります。繰り返しになりますが、ナイトブラの特徴と役割は…

ナイトブラの特徴と役割
・程よいホールド力
・伸縮性が高い
・サイドベルトが高い(脇高設計)
・ワイヤーが入っていないものが多い
・肩ひもが調節できないものが多い
・快適な着け心地
・サイズ展開がS/M/Lなど ざっくりしている

ナイトブラはこのような特徴から、夜寝ている間に 寝返りや仰向けになることで生じる揺れやあらゆる方向にかかる重力からバストを胸の中央に向かって支える役割をしています。

一方で昼用ブラの特徴と役割は…

昼用ブラの特徴と役割
・肩ひもが調節できる
・サイズ展開が細かい
・ワイヤーが入っているものが多い
・補正力が高い

昼用ブラは、このような特徴から起きている時、下方向にかかる重力からバストを上向きに支える役割をしています。そのため、アンダーバストを支えるところにワイヤーが入っているものが多いのです。ワイヤーが入っていることで、寝ている姿勢の時に締め付けを感じてしまうため、就寝時はリラックスすることができるナイトブラの着用がおすすめなのです。

ナイトブラの選び方

・自分のサイズに合ったもの
・肌に優しい素材
・補正力で選ぶ
・コスパで選ぶ
・伸縮性のあるもの
・毎日着けたくなるデザイン
・毎日使える無理のない価格
・使いやすさで選ぶ

自分のサイズに合ったもの

ナイトブラを選ぶなら、自分のサイズをしっかりと測定し、ピッタリ合うものにしましょう。自分に合わないサイズを選んでしまうと、ナイトブラの特徴や役割が発揮できないだけでなく、かえって悪影響を及ぼしてしまう恐れもあります。

肌に優しい素材

ナイトブラは、夜寝るときに着ける下着です。そのため、自分の肌と素材が合っているかを確認するようにしましょう。チクチクする、またはかゆくなってしまえば、ゆっくり眠ることもできません。コットンやシルクなどの天然素材のナイトブラであれば、肌に優しい特徴を持っているため快適な着け心地でおすすめです。

あせもや かゆみが出やすい敏感肌さんには、吸水性や速乾性があり柔らかい肌ざわりのナイトブラがおすすめです。 

補正力で選ぶ

ナイトブラは、就寝時に着用するためバストを外側から胸の真ん中に寄せ上げてくれる、またしっかりしたフィット感でズレにくくカップからバストのお肉が逃げにくい補正力のあるものを選んでみて下さい。締め付けを感じないのに、バストにピッタリとフィットしてくれるものがマストです。

コスパで選ぶ

ナイトブラと言ってもその種類や値段もさまざまです。値段が高くても、自分に合わずガッカリするものもありますし、逆に安くて自分にとっては使いやすいものもあります。ナイトブラは機能や素材によって、値段がかなり変わってくるため、じっくりと調べた上で金額と見合ったものを見つけることが大切です。

伸縮性のあるもの

何度もお話していますが、ナイトブラは就寝時に着用しますので、締め付けがきつすぎる場合、睡眠の妨げになってしまうことも。逆に緩すぎるナイトブラを使っていても、機能や特徴を十分に発揮できなくなってしまいます。そのため、寝返りをしても窮屈に感じない程度の伸縮性があり、身体にフィットするものを選びましょう。

毎日着けたくなるデザイン

ナイトブラは、その特徴を活かすためにも毎日着けることが大切です。そのため、毎日着けたくなるような自分好みのデザインがおすすめ。ただし、デザイン重視で選んでしまうとレースやビジューなどの装飾が寝ている時肌に当たって痛い…なんてことにもなりかねません。長時間着けていても心地よいものを選んでみて下さい。

毎日使える無理のない価格

先程もお伝えしましたが、ナイトブラは毎日着けることが重要です。ただし、ナイトブラは消耗品であるため、毎日使い続けることで摩耗し、買い替えが必要になります。このとき、潔く古くなったナイトブラを捨てて、新しく買い替えられる、無理のない価格のものを選ぶようにしましょう。

使いやすさで選ぶ

  昼夜兼用のナイトブラであれば、就寝時以外にも使えるためおすすめです。おうち時間が長くなっている昨今、昼用ブラではリラックスして過ごせないという方に昼夜兼用ナイトブを使うようにしましょう。ノーブラで過ごしているよりも、昼夜兼用のナイトブラを着けている方がバストの形もキープできる上、トップスとの摩擦も防ぐことが可能です。

まとめ

ふんわりルームブラカラーバリエーション

ナイトブラの特徴と役割についてご理解いただけましたでしょうか?
ナイトブラの特徴
・程よいホールド力
・伸縮性が高い
・サイドベルトが高い(脇高設計)
・ワイヤーが入っていないものが多い
・肩ひもが調節できないものが多い
・快適な着け心地
・サイズ展開がS/M/Lなど ざっくりしている

ナイトブラの役割
・バストの横流れを防止し、バストを安定させる
・程よいホールド力でゆったりできる
・スリーピングセレモニーのひとつになる

ナイトブラと昼用ブラの特徴と役割の違い
ナイトブラと昼用ブラの違いは、重力を支える方向性にある

ナイトブラの選び方
・自分のサイズに合ったもの
・肌に優しい素材
・補正力で選ぶ
・コスパで選ぶ
・伸縮性のあるもの
・毎日着けたくなるデザイン
・毎日使える無理のない価格
・使いやすさで選ぶ

弊社では、毎日使いたくなるようなデザインの「Angellir(アンジェリール)ふんわりルームブラを取り扱っております。デザインもかわいらしく、カラーバリエーションも豊富なため お気に入りのナイトブラを見つけることができるかと思います。ナイトブラは毎日使い続ける習慣をつけることが大切です。あなたもナイトブラの特徴や役割を知って、安眠の第一歩として始めてみてはいかがでしょうか?

 

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