ナイトブラはどうしても必要？暑い夏でも快適につけるには？

最終更新日：2022年7月20日 | 公開日：2020年9月21日

ナイトブラは、暑い夏の夜にも必要なのでしょうか？ズバリ、ナイトブラは暑い夏の夜でも着用し続けることが大切です。その理由は…

・バストを支えるクーパー靭帯を守ってくれるから

・バストの型崩れを防止して身体への負担を軽減させてくれるから

寝苦しい時期でも、コットンやメッシュ、吸湿速乾生地などを選んで快適に過ごしましょう。

ナイトブラを着けないノーブラ派の理由は？

ナイトブラは、寝るときに着けていないという方の理由は…
「締め付けがきつい」「寝ている間にずれる」「寝ているときくらいはバストを解放したい」などの意見があるようです。夏の暑い季節には、更に着用したくなくなりそうですね。

ナイトブラが必要なのはなぜ？

ナイトブラを寝るときに着ける必要があるのは、寝ている間に動いてしまうバストへの負担を軽減するためです。昼間の起きているときは、主に下方向と左右に動くバストのラインを日中用のブラジャーで支えています。しかし寝ているときにもバストは動いています。仰向けに寝ると、起きている時に比べてバストのふくらみは重力の影響を受けて小さくなり、横に広がって脇や背中に流れたり、横向きになれば片側の脇へと流れます。寝ている状態でも、この様にバストの重みで自然とクーパー靭帯に負担をかけているのです。寝るときにナイトブラをつけることは、自然と型崩れをしてしまうバストの流れを支えるため、バストへの負担を抑えるともいえるのです。

ナイトブラの選び方

ナイトブラを選ぶ際のポイントには、次のようなものがあります。

☑素材で選ぶ

☑サイズで選ぶ

☑補正力で選ぶ

☑自分に見合った価格で選ぶ

☑デザインだけで選ばない

☑使いやすさで選ぶ

素材で選ぶ

ナイトブラを購入する前に、自分の肌にあった素材かどうかを確認しましょう。コットンやシルクなど、天然素材の生地は肌に優しく、快適な着け心地を実現してくれます。特に敏感肌の方は、吸水性があり柔らかい肌ざわりのものがおすすめ！

サイズで選ぶ

ナイトブラを選ぶなら、自分のサイズにぴったり合うものを！ナイトブラは、就寝中に着用するため、きつすぎると睡眠の妨げになってしまうことがあります。逆に緩すぎる場合、ナイトブラの機能を発揮することが出来なくなってしまいます。そのため、寝返りの際にも窮屈に感じない、伸縮性があり体にフィットするものを選ぶようにしましょう。購入前には、必ず自分のサイズを測定することもお忘れなく。

ナイトブラは夏は蒸れるから着けなくてもいいの？

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補正力で選ぶ

ナイトブラと一口に言っても、ものによって機能はさまざまです。そのため、あなたの理想のバストに近づくことが可能な機能を持ったものを選んでみてください。寝るときに着けるものなので、「脇や背中から胸の中央に向かってバストを寄せて上げてくれるもの」。「しっかりフィットしてカップからバストのお肉を逃さないもの」。ナイトブラは、締め付けを感じないのにバストにフィットしてずれないストレッチ性に優れたものがマスト！

自分に見合った価格で選ぶ

ナイトブラの価格は、安いものから高いものまでさまざまな種類があります。ナイトブラは、毎日着け続けてこそ、その魅力を十分に感じることが出来るアイテムです。そのため、洗い替え用や買い替え時期に躊躇なく購入しようと思える、自分に見合った価格のものを購入することが大切です。

デザインだけで選ばない

ナイトブラには、レースやビーズなどの付いたかわいらしいデザインのものも多く展開されています。ただ、そうした装飾品は、寝ている間の肌にストレスを与えてしまう可能性もあります。長時間着けていても痛くなく、快適に過ごせるデザインを選ぶことをおすすめします。

使いやすさで選ぶ

ナイトブラは、基本的には夜用のブラですが、おうち時間もリラックスして過ごしたいという方には、昼夜兼用のナイトブラがおすすめです。ノーブラで過ごすよりはバストの形もキープされますし、トップスとの摩擦も防げるでしょう。

ナイトブラも衣替え！夏でも快適につけられるものとは

ナイトブラの使用で夏に不快に思うこととは

・ナイトブラの中がとにかくムレて暑苦しい

・嫌なニオイがこもったりムワッと漂う

・谷間部分にじっとりとした汗が溜まる

など、夏の暑い日にはどれも悩まされることだと思います。

ナイトブラの素材に注目！暑い夏向けの素材とは

寝ている間は夏ではなくても意外と汗をかくものです。真夏の暑い夜となるとより一層汗をかきます。そんな汗をしっかり吸ってくれて、肌触りがいい綿素材はやはりおすすめです。また、ムレを防止してくれるような通気性のいいメッシュ素材も快適につけられます。吸湿速乾の加工が施されてる素材も、肌へのべたつきやムレが少ないので、暑さによる夜中のイライラも減りそうですね。

まとめ

ナイトブラを付けることがなぜ必要なのか、夏の寝苦しい季節でも快適につけられるナイトブラとはどのようなものかご紹介してきましたがいかがでしたか。暑い日の夜でも、きれいなバストラインを保つためにはナイトブラをつけることがおすすめです。快適な夜を過ごすためにも、ナイトブラを夏素材に衣替えしてみてはいかがでしょうか。

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