2020.09.20

ナイトブラの機能とは？着用することで何が期待できるの？

ナイトブラの機能をご存知でしょうか？ナイトブラには次のような機能が挙げられます。

・就寝中のバストのお肉が脇や背中に流れてしまうのを防ぐ

・寝返りなどで動いてしまうバストをホールドしてくれる

寝ている間のバストには様々な負担がかかっています。ポイントをしっかりと押さえて自分に合ったものを選び夜のバストケア習慣を始めましょう。

ナイトブラの機能

ナイトブラには次のような機能が挙げられます。

・就寝中のバストのお肉が脇や背中に流れてしまうのを防ぐ

・寝返りなどで動いてしまうバストをホールドしてくれる

・スリーピングセレモニーとしても優れている

就寝中のバストのお肉が脇や背中に流れてしまうのを防ぐ

ナイトブラの一番の機能は、就寝中にバストのお肉が脇や背中に流れてしまうのを防ぐことです。バストはそのほとんどが脂肪でできており、柔らかいため寝ている間に脇や背中に流れてしまうとバストラインが崩れてしまいます。ナイトブラを着けて、しっかりバストを支えることで、着用時のバストが型崩れしにくくなるのです。

寝返りなどで動いてしまうバストをホールドしてくれる

ナイトブラには、就寝中寝返りなどでバストが揺れるのを防いでくれる機能もあります。寝返りによる体の揺れやバストにかかる体の重みは想像以上にバストに負担をかけているもの。　バストが右へ左へ自由に動くことでバストを支えるクーパー靭帯に負担がかかり、伸びたり切れたりする恐れもあります。一度切れたクーパー靭帯は元に戻すことはできず、それがバストの崩れや垂れにつながってしまいます。特に、胸の大きい人ほど寝ているときにバストが安定せず、寝ている間に違和感を感じることもあるのではないでしょうか。ナイトブラを着けることで就寝中のバストが揺れるのを防ぎ、バストをホールドしてくれるため、安定感が増し負担を軽減してくれます。

スリーピングセレモニーとしても効果的

ナイトブラには、スリーピングセレモニーとしての機能もあります。スリーピングセレモニーとは、「お風呂に入る・パジャマを着る・歯を磨く」というような眠りに就く前の一連の動作のこと。このスリーピングセレモニーを行うことで無意識に心と体がリラックスモードになります。ナイトブラを着けるという動作も毎日の日課とすることで、スムーズな入眠までの流れを体に覚えさせましょう。

ナイトブラの機能でバストケアも期待できる？

「ナイトブラには就寝中にバストアップ効果の機能もある」と思う方もいますが残念ながらそういった効果はありません。あくまでも就寝中のバストの負担を軽減してバストラインをキープする機能であって、バスト自体が大きくなるバストアップ効果はありませんので注意しましょう。

ナイトブラを選ぶときのポイント

・就寝中もバストが流れないホールド力があるか

・肌触りのいい素材で夜中の寝苦しさが少ないか

・体を締め付けすぎないもの

・自分に合ったサイズのもの

・思い切ったデザインを楽しめるもの

・毎日使える価格のもの

・自分のバストの悩みに合ったもの

就寝中もバストが流れないホールド力があるか

ナイトブラの最も大切な機能であるホールド力。乳房を入れる部分にお肉が逃げない仕組みがあるもの、ブラの面積が広いもの、脇に高さがあるものならしっかりとホールドすることができます。実物を見て選ぶときには内側の作りも確認しましょう。

肌触りのいい素材で快適な睡眠時間を

ナイトブラは肌に直接触れるアイテムであるため、肌刺激が気になる方にはコットンやシルクなどの天然素材をおすすめします。コットン素材は通気性や吸湿性にすぐれ、比較的低価格で購入できます。シルク素材は肌辺りが抜群ですが、デリケートな素材なのでメンテナンスには手がかかり、価格も比較的高いという特徴があります。

体を締め付け過ぎないもの

ナイトブラのホールドする機能が大事だからといって締め付けの強いものですと、リラックスよりも苦しさが先立ってしまうこともあります。体を締め付け過ぎないノンワイヤータイプがおすすめです。

サイズ感を確認する

ナイトブラのサイズ展開はS・M・Lといったようなものが多く、日中用のブラと違ってサイズ設定が細かくありません。タグや公式サイトでは、日中用のブラのサイズとの比較を載せていることが多いので確認してから購入するようにしましょう。また、購入前には必ずトップサイズとアンダーサイズを測っておくようにします。自分で測るのが難しい場合には、店舗スタッフに計測してもらうことをおすすめします。

思い切ったデザインも楽しめる

人に見せないブラだからこそ普段つけないような思い切ったデザインも楽しめます。ナイトブラもデザインが豊富なので、気分を変えて楽しむのもいいですね。

毎日使える価格を選ぶ

ナイトブラは毎日使ってこそ、その機能を十分に感じることができます。そのため、毎日使い続けて寿命が来たナイトブラを潔く買い替えられるような価格のものを選ぶようにしましょう。高額なナイトブラを購入しても、その負担から使い続けることができなくなってしまっては意味がありません。生地や縫製がしっかりとしたナイトブラであれば長持ちしやすくなるでしょう。

自分のバストの悩みに合わせてタイプを選ぶ

ナイトブラには様々なタイプがあるため、自分のバストの悩みに応じて選ぶことが大切です。ナイトブラの「フロントホックタイプ」であれば離れたバストを集め胸をバスト中央に寄せる機能を持ったものもあります。また、バストの下垂に悩んでいる人は、下部のパッドが厚めのタイプを選ぶとバストを高い位置でホールドし、着けたときの胸をキレイに見せてくれるでしょう。