AAカップの大きさは？正しく測ってカップ数を確認しよう！

最終更新日：2024年9月7日 | 公開日：2017年11月29日

AAカップの大きさはどれくらいかご存知ですか？
AAカップの大きさは、たとえるなら小さめの卵ぐらいと言われています。
具体的には、トップとアンダーの差が7.5㎝ほどです。
今回は、バストが小さくてもブラを着ける必要がある理由についてもご説明していきます。

AAカップの大きさ

▽ふんわりルームブラ

AAカップの人のバストの容積は小さめの卵ぐらい！
Aカップの人の容積はみかん1個分ほどなので、やはり大きさとして違いはありますよね。女性のだいたいの平均のバストの中では100人中の8人ほどがAAカップと言われています。そもそもカップ数は「トップとアンダーの違いが何cmになるか？」によって決まります。

Aカップのブラジャーより小さいサイズ

サイズでいうとAカップの中で真ん中になる！カップの大きさで言えばAAAカップが1番小さなサイズで、AAカップ、Aカップという順番になります。

AAカップの高さは7.5cm前後

トップとアンダーの差が7.5cmほど！Aカップはこの差が10cm前後。AAAカップはこの差が5cm前後になります。

AAカップの大きさのバストにブラは必要？

AAカップの大きさは、トップとアンダーの差が7.5cmほどで多くの女性に比べて小さいサイズと言えます。そのため、AAカップの大きさのバストにブラは必要ないと思う方もいるかもしれません。この章では、AAカップの大きさのバストにもブラが必要だということについてご紹介します。

AAカップの大きさのバストであってもブラは必須

AAカップの大きさのバストであっても、ブラを着ける必要性があります。それは、ブラを着ける理由が、大きな胸を支えるためだけではないからです。

ブラには背中や脇の肉を集める役目も

AAカップの人であっても、背中や脇にある脂肪をかき集めることでバストを大きく見せることが期待できます。
バストが小さいからと言って、ノーブラでいると、もともとあった胸の脂肪が背中や脇にどんどん流れて行ってしまいます。
バストの膨らみを少しでもキープしたいのであれば、ブラを着ける必要があります。

乳首が透ける・見えるのを防ぐ

AAカップの人でもブラを着けないと乳首が透けて見えてしまうことがあります。胸が大きくないからと言って成人女性がブラを着用していないと、周囲の人も戸惑ってしまうことでしょう。ブラを着ける必要性を感じていなかったとしても、マナーとして着けた方が良いでしょう。

バストの形をキープできる

AAカップの大きさのバストであっても、ブラを着用しなければ胸は垂れてしまいます。また、胸の形も悪くなってしまうため、美しいバストをキープしたいならブラは必須と言えるでしょう。

AAカップの大きさのブラや水着の選び方

☑アンダーはピッタリを選ぶ
→AAカップの大きさのブラを選ぶ際には、アンダーサイズがピッタリのものを選びましょう。アンダーサイズを測定し、ブラを実際に試着します。両腕を上に伸ばした際にズレたりきつくないものがおすすめ！

☑ハーフカップor3/4カップを選ぶ
→AAカップの人は、ハーフカップor3/4カップを選びましょう。それでもカパカパする場合にはパッドを使用してみて下さいね。

☑盛れる下着を選ぶ
→AAカップの胸が美しく見えるように作られたブラを選ぶのもおすすめ。大手下着メーカーなどから販売されており、AAカップの大きさの胸をキレイに保つ効果も期待できます。

☑水着はパッドが入るものを選ぶ
→AAカップの人が水着を選ぶなら、パッドがキレイに入るものを選びましょう。基本的に水着は外で脱がないため、カップで盛って見せても問題ありません。ただし、パッドが外れやすい水着を選ぶと泳いでいる最中にパッドが外れることもあるため注意しましょう。

バストを正しく測定するポイント

あなたの今のバストサイズは正確ですか？？正確に測ってみたら、思っていたカップ数と違っていた！なんてことも少なくありません。

自分のバストの本当のサイズを知る

毎回しっかりバストサイズを確認してもらうこと！ブラを買うとき、きちんと計測して買っていますか？？「人に見られるのは嫌だな。」と思うかもしれませんが、必ず測定してから購入しましょう。

トップバストの正しい測り方

トップバストは、バストの一番先端である乳首の部分！これを計測するには二つの方法があります。

おじぎ法

①まずブラをつけない状態でしっかり腰から直角におじぎをします
②おじぎの状態で背中からメジャーをトップに回しましょう
③鏡で横から見てメジャーが曲がらずにしっかり垂直に下りていることを見ます
④バストトップを測ります
立った状態でトップを測ることも可能なのですが、重力でバストが下に垂れてしまうため実際のトップサイズよりも数センチほど数値が少なくなってしまうこともあるのです。

離れ乳や垂れ気味の人の測り方

①まず自分が1番違和感を感じにくいブラをつけます
②立った状態でメジャーを後ろからトップに回しましょう
③メジャーがしっかり後ろから前に来ていること確認します
④メジャーが水平になっていたらそこで測りましょう
自分のタイプに合わせて行いましょう。しっかり正確に測るためには、メジャーが曲がったり折れたりせずにきちんと水平になることがポイントです。

アンダーバストの測り方

アンダーバストは、バストのふくらみが終わった下！アンダーは基本5cm刻みでブラは作られていて、1番小さいもので65cmになります。アンダーが65cmになる方は62.5cm~67.5cmまでの方で、このように幅があるのはこれはホックなどで調整がきくためなのです。

具体的な計測方法

①まずはブラをつけない状態で鏡の前に立ちます
②立った状態でメジャーを後ろから回します
③メジャーが胸のふくらみのすぐ下にくるようにします
④メジャーが折れていたり、曲がっていないか・水平になっているか確認しましょう
⑤メジャーが重なっているところの内側に指を1ポインいれます
⑥しっかり呼吸をして、この状態でメジャーが重なりあったところの数値がアンダーになります。
ここでのポイントは床とメジャーがしっかり水平になっているかを確認すること！少しでも水平ではない状態になってしまうと、誤差が出てしまいます。これらを踏まえた上でまず、自分のバストの数値をしっかり計測してみましょう。なかなかうまくいかない場合は、下着屋さんなどの専門店などを利用するのも一つの手ですね。

Angellirおすすめブラ

ふんわりルームブラ

《アイテム概要》

Angellirで人気No.1 累計販売数300万枚突破の大人気ナイトブラ

ノンワイヤーだけれどバストをしっかりサポートしてくれます。その秘密はバストを隙間なく包み込み、寄せ上げるフロントホック構造。そして脇肉をカバーしてくれるパワーネットも嬉しいポイント。しっかりバストをサポートしてくれつつも、ずっと着けていたくなるような着け心地の良さでデイリーのバストケアにぴったり。ナイトブラ初心者はまず『ふんわりルームブラ』から試してみてはいかがでしょうか。

《おすすめポイント》

・ノンワイヤーで締め付け感ゼロ

・パワーネットで後ろ姿まで綺麗に補正

・脇高設計で気になる脇肉をカバーしてシルエットを美しく

・フリルバンド構造で寄せ上げて理想のバストを叶える

《サイズ展開》

SS/S-M/＋S-M/M-L/＋M-L/L-LL/＋L-LL

《カラーバリエーション》

アンティークグレー/ブラック/シフォンピンク/ミントグリーン/ネイビー/アクアブルー/ホワイト/モカベージュ/ボルドー/ラベンダー/アンティークブルー/アンティークグリーン/アンティークローズ/アンティークゴールド/アンティークピンク全15種類

《口コミ》

・胸の小さい私でも谷間が出来ました(笑)自分で寄せる程度を調節出来るので良いですね(*´ω｀*)(30代)

・まず見た目が可愛いです！着け心地抜群だし、毎日下着を身につけるのが楽しみになりました♡(20代)

・つけはじめはサイズがあってないかなと心配になったけど徐々に馴染んだのでよかったです(40代)

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ふんわりルームブラブレス

《アイテム概要》

通気性180％UP！ふんわりルームブラの機能はそのままにメッシュ素材を使用した通気性に優れたアイテム

背面にメッシュ素材を採用することで、夏場や冬の重ね着など蒸れが気になるシーンも快適にご着用いただけます。また、ブラに内蔵されているパッドにもこだわり、通気性の良い設計に改良いたしました。軽いつけ心地がお好みの方や夏に向けてより快適なナイトブラでのケアをお求めの方におすすめいたします。

《おすすめポイント》

・背中にメッシュ素材を使用することで通気性UP

・蒸れからバストを守るため通気性の高いパッドに改良

・夏らしく涼しげな印象の大柄レースを採用

・薄着の季節だからこそ見えてもOKな肩紐レースデザイン

《サイズ展開》

S/＋S/M/＋M/L/＋L/LL/＋LL

《カラーバリエーション》

スカイブルー/ブラック/ピュアピーチ/ 全3種類

《口コミ》

・ブレスいいです！今まで暑いのがネックになっていたので汗をかく時期も快適に過ごせそうです。色も可愛く気に入っています。(40代)

・一度、1枚だけ娘に買ってあげました。基本的にスポーツブラなのですが、それがくたびれてきたので買い換えを聞いてみたら『ふんわりルームブラブレス』がいいとのことでした。付け心地が良いようです。(50代)

・以前、黒を購入しましたが寄れてしまった為新たに購入しました！色味綺麗で、乾くのも相変わらず早いし、可愛いしです！またダメになってしまったら購入したいです！(30代)

商品詳細・ご購入はこちら

もちあげデイリーブラ

《アイテム概要》

バストを持ち上げて美バストを作るデイリーブラ着用時にバストトップが持ち上がるリフトアップブラ

サイドに流れやすいお肉を集めて寄せるパワーネットを背中と脇に使用したことで、華奢なボディラインに仕上げてくれます。さらにバストトップの位置を持ち上げる構造により、着用時のバストを美しく仕上げてくれます。上向きバストとスッキリボディを手に入れたい方にぴったりのランジェリーです。

《おすすめポイント》

・フルカップタイプでバストをやさしく持ち上げるハンモック構造

・脇高構造でサイドに流れがちなお肉を集めて寄せる

・バックスタイルは深めのVバックで洋服を選ばない

・総レースのデザイン

《サイズ展開》

S/＋S/M/＋M/L/＋L/LL/＋LL

《カラーバリエーション》

エターナルピンク/ガーデングリーン/サムシングブルー/ブーケパープル/ペールホワイト/ 全5種類

《口コミ》

・なで肩でいつもブラの肩ひもがずれるのが悩みなのですが、もちあげデイリーブラは肩ひも部分がレーシーで太く、ずれません。可愛らしいし買って良かったと思ったので色違いのをもう一枚注文しました。(40代)

・ワイヤーなしではどうかしらと半ば諦めてましたが、持ち上がる！姿勢も良くなった気がします。(40代)

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ふんわりルームブラヘムフィット

《アイテム概要》

ヘム仕様で肌にやさしいさらふわな着け心地＆洗濯機OKのストレスフリーブラ

縫い目が少なく肌あたりが優しい仕様をヘムといいます。ふんわりルームブラヘムフィットはそのようなヘム仕様を採用したことで、摩擦ダメージを軽減させました。洗濯にも強く、従来手洗いを推奨していたAngellirブラシリーズの中でも洗濯機使用OKのランジェリーです。伸びが良い生地を使用することでカップ部分の伸縮性もUP！シンプルなお手入れで心地よくバストケアをしたい方に最適なブラです。

《おすすめポイント》

・縫い目が少ないヘム仕様で肌当たりの優しい低刺激なつけ心地

・ヘム仕様だから洗濯機でそのまま洗える(※洗濯ネットをご使用ください)

・ブラの裏あてはコットン100％のふんわり生地を使用

・Vバックでヘルシーな肌魅せを叶える

《サイズ展開》

S/＋S/M/＋M/L/＋L/LL/＋LL

《カラーバリエーション》

ブラック/ペールピンク/ペールグリーン/ 全3種類

《口コミ》

・付け心地も気持ち良くてずっとつけていたいです。(-代)

・ふんわりでは+Mを買っていたけど、ヘムでは+Lじゃないと入らなかった。(初回購入だったのでサイズアップ交換しました、対応はとても丁寧で満足)
私がサイズアップした可能性もあるけど、洗濯機で洗えるように頑丈な造りになっている分、ふんわりより締め付けがキツいんだなと感じた。
3色しか無いのが残念だけど、発色やデザインは好みなのでこれからはヘム買って洗濯します！(20代)

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