ナイトブラで横向き寝によるバストへの負担を軽減しましょう。

最終更新日：2022年7月12日 | 公開日：2020年9月19日

ナイトブラは、横向き寝によってかかるバストへの負担を軽減してくれます。 ナイトブラの役割は、就寝時に横向きになったり仰向けになったりするたびに生じる揺れや重力からバストを守ってくれることです。今回は【ナイトブラの役割 ・ナイトブラと昼用ブラの違い・ナイトブラの選び方】の３点についてご紹介していきます。

ナイトブラの役割

就寝時のバストを包み込み安定させる

ナイトブラは、就寝時のバストを包み込んで安定させてくれます。バストは、横向きで寝たときは 前中心に仰向けで寝たときはデコルテや脇方向へ上下左右に
脂肪が流れてしまいます。そのバストを優しく包み込んで、胸の中心で安定させてくれる役割があります。

締め付け感が少ないので快適な睡眠へといざなってくれる

ナイトブラは、着け心地が良く締め付け感が少ないのでリラックスすることができます。また、ナイトブラを着けるという行動が入眠スイッチとなり快適な睡眠へといざなうためのサポートをしてくれます。

ナイトブラと昼用ブラの違い：ナイトブラではなく昼用ブラで横向き寝はサポートできないの？

ナイトブラと昼用ブラでは構造的な違いがあるため昼用ブラでは横向き寝のバストをサポートすることができません。

■ナイトブラ

ナイトブラは横向き寝や仰向けなど寝ているときにあらゆる方向にかかる重力から中央に向かってバストを支える構造。

■昼用ブラ

昼用ブラは立っているときに下向きにかかる重力から上向きにバストを支える構造。

ナイトブラの選び方

自分のサイズに合ったもの

ナイトブラを選ぶ際は、自分のサイズにしっかり合ったものを選ぶようにしましょう。ナイトブラは昼用ブラに比べ、サイズ展開はS/M/Lというようにざっくりしたものになっています。だからと言って、なんとなくでサイズを選ぶのは危険です！小さすぎてしまった場合はバストを締めつけてしまいますし、大きすぎてしまった場合は横向きになった時などにブラが浮いてしまい隙間ができ、とどめておきたいはずの脂肪が流れてしまいます。自分のバストサイズは正確に測定し、どのサイズのナイトブラが適正かサイズ表でしっかりと確認しましょう。

就寝時のバストを程よいホールド力でサポートしてくれるもの

ナイトブラを選ぶ際は、バストをきつすぎず 緩すぎないホールド力でサポートしてくれるものを選びましょう。程よいホールド力で左右に流れるバストをサポートし、サイドがしっかり高さがあり脇のお肉をキャッチしてくれるものがおすすめです。

肌に優しい素材で着け心地が良いもの

ナイトブラを選ぶ際は、リラックスして眠れるように肌に優しい素材で着け心地が良いものを選びましょう。夏は通気性が良い素材ものを、逆に冬は遠赤外線で温かくなる素材ものなど、毎日着けるものだからこそ一年を通して快適に過ごすために自分に合った着け心地の良いナイトブラを選びましょう。

毎日使いたくなるデザインや毎日使える価格のもの

ナイトブラを選ぶ際は、デザインや価格も重要です。ナイトブラは毎日使うものですので着けたくなるようなデザインや着け続けられる価格のものを選び継続することが大切です。

まとめ

ナイトブラは、横向き寝をしたときなどにバストにかかる負担を軽減してくれることがわかりました。

この記事のまとめ

✔ナイトブラには、就寝時のバストを安定させてサポートし締め付け感を最小限に抑えることで快適な睡眠へといざなってくれる役割がある

✔ナイトブラと昼用ブラでは構造的に異なるため昼用ブラでは横向き寝のバストをサポートできない

✔ナイトブラは、
・自分のサイズに合ったもの
・就寝時のバストを程よいホールド力でサポートしてくれるもの
・肌に優しい素材でできているもの
・毎日使いたいデザインや毎日使える価格のもの
を選ぶ

ということでした。弊社では、毎日使いたくなるようなデザイン・価格のナイトブラを取り扱っております。ショーツとセットで購入もできますので気になる方はぜひ覗いてみてください。

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