ブラのカップサイズの測り方まとめ！

最終更新日：2024年9月4日 | 公開日：2021年5月11日

ブラのカップをきちんと測ったことはありますか？測った記憶はあってもだいぶ前だったりする人もいるでしょう。きちんとしたブラのカップサイズで選ばないと、ボディラインをきれいに見せることはできません。今一度、本当に自分のバストにあったブラのサイズを見直してみましょう。

みんなのブラサイズ事情とは？

なんと、女性の約7割が自分のバストサイズを間違って覚えているそうです。さらにはその中でも小さいブラを着用している人が5割を占めるそうです。冒頭でもお話したとおり、間違ったサイズのブラを着用していると、きれいなボディラインを見せることができません。今一度、ご自分のバストサイズをきちんと把握してみるチャンスです。

そもそもブラのサイズ表記って？

ブラのサイズ表記は「カップサイズ」と「アンダーバスト」の二通りで記されています。

カップサイズの測り方とは？

カップサイズを調べるにあたって測るべき場所は二箇所、「トップバスト」と「アンダーバスト」になります。トップバストは胸のふくらみが一番高い部分です。ここを測る際は、ブラジャーを着用した時のようにしっかりとバストを持ち上げた状態で測りましょう。もしもバストが下垂気味の場合は、普段付けているブラジャーを着用した状態で測ってもOKです。アンダーバストは胸の膨らみのすぐ下の細い部分です。ここを測る際には、鏡を利用して横から見た時にメジャーが水平になっているか確認して測るように気をつけましょう。

上記の2つを測ったら以下の計算式に数字を入れてカップサイズを求めましょう。「トップバスト－アンダーバスト＝カップサイズ」ただし、ここで出てきたサイズは必ずしもベストなものとは限りません。人によって体型は異なりますし、ものによっても若干のサイズ感の違いもあるからです。例えば・・・C70というサイズに当てはまる人でも、B75やD65といった具合に微妙にサイズを変えてみて選ぶと、よりフィット感と高いブラを選ぶことができる場合もあります。

サイズ以外にブラの選び方で重要なポイントは？

ブラ選びではサイズはもちろん「ブラの形」も大切です。様々な形状のものがありますが、例えば以下のようなものが挙げられます。

・3/4カップブラ

・フルカップブラ

・1/2カップブラ

・ノンワイヤーブラ

・ナイトブラ

・スポーツブラ

ナイトブラやスポーツブラは寝る時・運動時など専用のブラになりますが、昼用ブラの中でもタイプはいくつかあります。

他にも自分の普段のサイズと近いサイズも視野に入れることで、より身体にあったブラを選ぶことができますよ。例えば以下のような一覧を参考にしてみてください。

サイズ一覧

自分のサイズ	姉妹サイズ	自分のサイズ	姉妹サイズ
B65	A70	E70	D75 or F65
B70	A75 or C65	E75	F70
B75	C70	F65	E70
C65	B70	F70	E75 or G65
C70	B75 or D65	G65	E70
D65	C70	G70	F75 or H75
D70	C75 or E65	G75	F80 or H70
D75	E70	H70	F75 or G70
E65	D70	H75	G70