ナイトブラは生理中でも着けていいの？

最終更新日：2024年9月4日 | 公開日：2020年9月24日

ナイトブラは、生理前や生理中でも着けて大丈夫です！ナイトブラのように体にフィットする下着は生理中は締め付けが気になり敬遠してしまう方も多いかもしれません。でも、ナイトブラは生理前でも生理中でも毎日着けることが大切です。

ナイトブラは生理中でも着けていいの？ナイトブラは生理中でも毎日着けることが大切！

ナイトブラを使っているけれど生理中は締め付け感が気になってノーブラでいたいという方も多いかと思います。でも、ナイトブラは生理前や生理中でも毎日着けることが大切です。

ナイトブラの役割とは

そもそもナイトブラには、次のような役割があります。

①寝ている姿勢でバストの脂肪が脇や背中に横流れするのを防ぐ

②就寝中の寝返りでバストが揺れたりあらゆる方向にかかる重力の負担を軽減しバストを胸の中央にキープして安定させてくれる

③程よいホールド感でリラックスすることができ心地よい睡眠につながる

ナイトブラにはこのような役割があることから生理中でも毎日着けることが大切です。

生理前や生理中の胸は大きく変化している

ナイトブラを生理中でも着けた方がいいとは言え、この期間の女性の体は胸の張りを感じたり、感触も硬くなったりと大きく変化しています。これは排卵後に分泌される“プロゲステロン”という女性ホルモンが影響しているからです。このプロゲステロンが乳腺に働きかけることで胸に水分がため込まれ、むくんだようになり、いつもよりサイズアップしているなと感じるのです。

ナイトブラを生理前や生理中に着けたくないのはナイトブラが体に合っていないから

ナイトブラを生理前や生理中だけ着けたくないと感じるのはナイトブラが体に合っていないからです。生理中は体や心がいつもよりも敏感になってしまっています。そのため、いつもは気にならないナイトブラの締め付け感が,気になってしまうこともあるでしょう。でも、体にぴったり合ったナイトブラであれば過度に体を締めつけたりしないので生理前や生理中でも気にならないもの。もし、生理前や生理中に限ってナイトブラを着けたくないと感じるなら、そのナイトブラは合っていないかもしれません。

【ナイトブラ】生理中でも着けて大丈夫な条件とは？

・伸縮性があるもの
・サイズが自分にピッタリ合っているもの
・肌に優しい素材でできているもの

着け心地の良いナイトブラを生理中の日中に使ってもいいの？

ナイトブラを日中使うのは基本的にNGです。それは、ナイトブラと昼用ブラに構造上の違いがあるからです。

■ナイトブラ
横向きや仰向けなど寝ているときにあらゆる方向にかかる重力から中央に向かってバストを支える構造

■昼用ブラ
立っているときに下向きにかかる重力から上向きにバストを支える構造とは言え、次のような条件に当てはまっていれば、ナイトブラを生理中の日中も着けても大丈夫です。

・ホールド力、バストサポート力があるもの
・肩ひもの調整ができるもの
・パッドが付いているもの
・昼夜兼用のナイトブラ

まとめ

ナイトブラは生理中も着けることが大切だということがわかりました。
この記事のまとめ

✔ナイトブラには次のような役割があるため毎日着けることが大切
・寝ている姿勢でバストの脂肪が脇や背中に横流れするのを防ぐ
・就寝中の寝返りでバストが揺れたりあらゆる方向にかかる重力の負担を軽減しバストを胸の中央にキープして安定させてくれる
・程よいホールド感でリラックスすることができ安眠につながる

✔生理中の女性の胸は、“プロゲステロン”というホルモンの影響で大きく変化している

✔ナイトブラを生理中だけ着けたくない場合は、サイズが合っていない

✔ナイトブラは条件によっては生理中も着けて大丈夫
・伸縮性があるもの
・サイズが自分にピッタリ合っているもの
・肌に優しい素材でできているもの

✔ナイトブラを日中に着けるのは基本NG！でも…
・ホールド力、バストサポート力があるもの
・肩ひもの調整ができるもの
・パッドが付いているもの
・昼夜兼用のナイトブラ

弊社では、ナイトブラを取り扱っております。生理中の日中にも着けていられる「ふんわりルームブラ」はカラーバリエーションが豊富に展開されているため、憂鬱な生理中でも着けたくなるような自分好みのものをお選びいただけます。お好きなカラーのナイトブラで生理中も夜のバストケアをしましょう！

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