ナイトブラとバストマッサージでぷるんとしたバストを手に入れましょう！

最終更新日：2024年9月6日 | 公開日：2020年9月17日

ナイトブラの効果とは？

ナイトブラには、次のような効果が期待できます。

■バスト全体を包み込むように支える

■バストの脂肪が横流れするのを防ぎ胸が安定する

■脇や背中のお肉をバストへ寄せることで背中をスッキリ見せる

■締め付け感が少ないのでリラックスしやすく眠りを妨げない

ナイトブラとバストマッサージでぷるんとしたバストを手に入れましょう。

ナイトブラの効果にプラスして、
バストマッサージを取り入れてみましょう。

マッサージする際は、バスト専用の美容液を塗ることで、
美容液成分がバストやデコルテにハリや弾力を与え、
ぷるんとしたバストへと導いてくれます。

１日１回、１０～１５分を目安に
バストマッサージを行うことで
睡眠前に気持ちがリラックスし、
ゆったりとした気持ちで眠ることができます。

バストマッサージの方法

バストマッサージ～周りに流れた脂肪を集める～

脇や背中に流れてしまった脂肪をマッサージすることで、
たるんだバストをスッキリさせましょう。

①右手を上げ、左手で右背中の脂肪をつかむ

②そのままバストへスライドさせ10～15秒キープ

③右の二の腕の脂肪をつかんでバストへスライドし、10～15秒キープ

④脇の脂肪をつかんでバストへスライドし、10～15秒キープ

①～④を5回繰り返し、逆サイドも5回行う

ポイントは各部分の脂肪をしっかりバストへ寄せ、
定着させるイメージで10～15秒間キープすることです。
毎日根気強く行い ふっくらとボリュームのあるバストを目指しましょう。

バストマッサージをする際のポイント

バスト専用のオイルやクリームを使う

 

バストマッサージをする際、
何もつけずに行ってしまうと
摩擦で皮膚がこすれて赤くなったり
乾燥の原因にもなります。

そこでバスト専用のクリームやオイルを使うと、
摩擦が減り優しくマッサージすることができます。

美容成分も配合されているのでおすすめです。

お風呂上りやシャワーのあとに行う

 

バストマッサージをするタイミングは、
お風呂上りやシャワー後などからだが温まって
血行がよくなっているときがおすすめです。
 

まとめ

 

いかがでしょうか。

ナイトブラにプラスしてバストマッサージを行うことで
ぷるんとしたバストに近づくことができることがわかりました。
あなたもバストマッサージを夜寝る前の習慣にして、気持ちを落ち着かせることで
ぷるんとバストも安眠も手に入れてみませんか？

 

 

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