ナイトブラは1日中着けていてはダメ！？

最終更新日：2024年9月6日 | 公開日：2020年6月25日

ナイトブラって１日中着けていても良いのか？答えはＮＯ！ ナイトブラを1日中着けているとなぜダメなのかというと・・・ナイトブラは、寝ている間にバストが横流れしてしまうのを防ぐ作りになっていますが、逆に、起きている時にバストが下方向に垂れてしまうのを防ぐような作りにはなっていないからです。昼には昼・夜には夜に適したブラジャーがちゃんとあるんです。

ナイトブラは1日中着けていても良いの？

ナイトブラの役割とは？

・バストの横流れ防止
・ノンワイヤー＆金具がない＆縫い目が肌に触れないような作りで質の良い睡眠に繋がる

昼用ブラジャーの役割とは？

・バストが下方向に垂れることを防ぐ
・バスト全体の保護

ナイトブラを１日中着けることのメリット・デメリットとは？

メリット

・伸縮性が高く着け心地が楽
・肩紐が太いものが多く肩への負担が少ない
・締め付け感が少なく長時間着けていてもストレスになりにくい

デメリット

・下からのサポート力が弱くバストが垂れてしまう
・生地が薄い物も多く乳首が透けてしまう

ナイトブラと昼用ブラジャーではそもそも役割が全く異なります。横になっている姿勢と起きている姿勢では、バストにかかる重力の方向が違うからです。ナイトブラは、昼用ブラジャーとは違い、バスト全体をしっかりホールドする力は弱く、揺れる＆垂れるのを防ぐ作りにはなっていません。生地も薄いものが多いため、乳首が透けて見えてしまうこともあります。以上のような理由で、ナイトブラを１日中着けることはおすすめしません。

ナイトブラは24時間着けていてもいいの？

https://angellir.jp/brnoonayami/nightbra24jikann

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【公式】Angellir(アンジェリール)|ナイトブラ・機能性インナー専門店

昼夜兼用のナイトブラとは？

・サポート力＆ホールド感が強め
・パッドがついている

ナイトブラの中には、昼も着けることができる昼夜兼用のものがあります。とはいえ、昼専用のブラジャーにはどうしても劣る部分が多いので、例えば休日だけは昼夜兼用のナイトブラで過ごし、平日はしっかりとした昼用ブラジャーを着けるなど、うまく使い分けるようにしましょう。

日中でも使用できるナイトブラの選び方

昼夜兼用のナイトブラ

ナイトブラのメーカーが、昼夜兼用として公表しているものを選ぶことが第一に大切です。 というのも、一般的なナイトブラは、昼間のバストケアを想定した構造ではありません。一方で、昼夜兼用のナイトブラは、日中のバストもサポートできるような設計となっているため、１日中着けていることが可能なのです。

ホールド力があるナイトブラ

ナイトブラは、睡眠の妨げにならないよう、昼用ブラよりもホールド力がやや弱いものが多くなっています。そのため、ナイトブラを１日中着用していたい場合には、脇高設計のナイトブラを選ぶなど、バスト全体を包み込んでくれるものがおすすめです。

アンダーをサポートできるナイトブラ

日中は、バストが下方向へ重力がかかっています。そのため、ナイトブラを１日中着けるなら、アンダーバストをしっかりとサポートできるものがおすすめ。通常のナイトブラは、就寝中にリラックスできるように締め付けが優しいものが多くなっています。ただ、日中は、身体を動かすことも多いため、その際にアンダーをしっかりと支えられるかどうかもポイントです。

ストラップが調整できるナイトブラ

ナイトブラには、ストラップの長さを調整できないタイプが多いです。それは、就寝中の寝心地を重視しているから。ただ、１日中ナイトブラを着用するなら、昼と夜とで長さを微調整できる方が良いでしょう。

サイズが身体にフィットするナイトブラ

ナイトブラは、自分の身体にサイズがピッタリと合うものを選ぶことが大切です。これに関しては、通常のナイトブラと昼用ブラでも同じことが言えます。サイズが小さすぎるものを選ぶと、苦しいだけでなくバストの型崩れの原因に。その反対で大きすぎると脇や背中の脂肪をしっかりと集められなくなってしまいます。

トップスに響かないナイトブラ

ナイトブラを１日中着用する場合には、トップスに響かないものを選ぶということも重要なポイント。というのも、先ほども少し触れましたが、ナイトブラには着け心地の良さを重視するためにパッドが入っていないものや生地が薄いものが多いため、乳首が透けて見えてしまうこともるからです。パッドの有無や生地の厚さもチェックしましょう！また、縫い目などが目立たないようにシームレスタイプのナイトブラも販売されています。さらにカラーやデザイン性で選ぶなら、夏場の薄着でも透けにくいものがおすすめです。

まとめ

ナイトブラは１日中着けていたいと思うほど着け心地が良いアイテムですが、昼用と夜用のブラジャーでは用途が異なることが分かりましたね。昼用ブラジャーの締め付け感がどうしても苦手という人は、お休みの日限定で昼夜兼用のナイトブラでゆっくり過ごす、といったような使い方も良いかもしれませんね。弊社にも昼夜兼用で使えるようなナイトブラを取り扱っておりますので、よろしければ覗いてみてくださいね。