ナイトブラはマタニティ期間中もつけて大丈夫？

最終更新日：2024年9月6日 | 公開日：2020年4月26日

ナイトブラは、マタニティ期間中も着けて大丈夫です！ ただし、着圧が強く感じるナイトブラはマタニティ期間中は適さないため注意が必要です。
選ぶ際には、
・伸縮性
・適度なサポート力
・肩ひもの幅が広い
というポイントに着目しましょう！

今まで使用していたブラはマタニティ期間中も使用できるの？

結論から言うと、使えないわけではありませんが、妊娠による体の変化にともなって、今まで使用していたブラが合わなくなる方が多くなると思います。ワイヤー入りのブラで、バストの形が崩れるのを防ぎたいという方も多いかと思いますが、お腹が大きくなるにつれてアンダーの締め付けが苦しくなるケースもあります。また、授乳に備えて胸が大きく変化し、これまで着けていたブラではカップのサイズが合わなくなることも。つまり、妊娠前のブラをマタニティ期間も着用できないわけではありませんが、サイズ的にも締め付けによる精神的ストレスを考えてみても着けられなくなることが多いでしょう。

ナイトブラのマタニティ期間中もおすすめする嬉しい機能とは？

ナイトブラはマタニティ期間中はもちろん、授乳が終わった後も使い続けることができます。そもそもナイトブラは、寝ているときにつけるブラジャーなので、バスト全体を包み込み、バストが垂れたり、バストの脂肪が横流れするのを防いでくれます。また、やさしいつけ心地でよく伸びる生地、さらにはノンワイヤーのためリラックスできるといった特徴があります。ナイトブラをつけることで、リラックスすることができるため、マタニティ期間中の寝苦しい夜も快適に眠ることができるでしょう。

マタニティ期間中のナイトブラの選び方

マタニティ期間中のナイトブラの選び方①伸縮性の高いナイトブラを選ぶ

マタニティ期間中は伸縮性の高いナイトブラがおすすめです。マタニティ期間中はバストが約2サイズアップすると言われています。妊娠前に比べて単にバストが大きくなるだけでなく、形もマタニティ特有の形に変化していきます。そのため通常のブラや伸縮性が悪いナイトブラではその変化に対応することができず、強く締め付けられることで産後母乳の出が悪くなることも考えられます。そのため、伸縮性が高く苦しくないナイトブラでバストをサポートしてあげると良いでしょう。

マタニティ期間中のナイトブラの選び方②適度なサポート力があるナイトブラを選ぶ

ナイトブラはマタニティ期間中の睡眠時に　バストをしっかりと支えられるサポート力があるものを選びましょう。そうすることにより、寝返りをした際に感じるバストの揺れや痛みを軽減してくれます。

マタニティ期間中のナイトブラの選び方③肩ひもの幅が広めのナイトブラを選ぶ

マタニティ期間は、肩ひもの幅が広めのものを選びましょう。バストが大きくなると肩にも負担がかかるようになり、肩こりにつながります。このとき肩幅が広い仕様のナイトブラを着用すれば肩への負担を軽減することができるのでおすすめです。

マタニティ期間中のナイトブラの選び方④天然素材でできているナイトブラを選ぶ

マタニティ期間は、天然素材でできているものを選びましょう。妊娠中は刺激を感じやすくなったり、これまで大丈夫だったものがNGになってしまったりとデリケートになる時期です。また、女性ホルモンの影響によって、些細なことでもストレスを感じやすくなります。そういったことを少しでも解消するために、バストに直接触れるブラジャーは肌当たりのよさを考えて、できるだけ天然素材が使われているようなナイトブラをおすすめします。

ナイトブラは産後でも着けたほうが良い？着けないほうが良い？

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マタニティ期間中のナイトブラの選び方⑤毎日使うものだから、コスパの良いナイトブラを選ぶ

ナイトブラは、毎日の就寝時に着用するアイテムです。そのため、品質が良くさらにコスパが良いものを選びたいところ。メーカーの公式ホームページには、「複数枚まとめ買いで割引！」と記載されているものも見つけることができるでしょう。家族や友人と一緒に購入すれば、よりお得に購入することができます。

マタニティ期間中のナイトブラの選び方⑥今のバストサイズを確認し身体にちょうど良いナイトブラを選ぶ

ナイトブラをマタニティ期間中も着ける場合、妊娠前のものを使ってしまうとアンダーバストの締め付けを強く感じてしまい、身体への負担が大きくなってしまうことがあります。というのも、妊娠期間中はバストサイズが大きく変化します。個人差はありますが、妊娠前と比べて1～2カップほどサイズアップするケースもあります。また、妊娠中のバストは下半分から脇にかけて大きくなる傾向にあるので、アンダーバストが変化していることも十分にあり得るのです。ナイトブラを購入する前には、必ずバストサイズを確認するようにしましょう。

マタニティブラジャーとは？ナイトブラと何が違うの？

マタニティブラとは、妊娠期間中に変化していくバストにフィットするよう伸縮性のある素材を使い、大きくなるバストの下垂をサポートしてくれるアイテムです。マタニティブラなら、妊娠期間中のバストの下垂をケアしながら形も整え、さらに着け心地も楽ちんです。ワイヤー入り、ワイヤーなしのタイプがあり、産後は授乳ブラジャーとして活躍します。

マタニティブラ・授乳ブラとナイトブラの違いとは？

【ナイトブラ】
◇就寝中やリラックスタイムのバストをサポートし、型崩れを防ぐ

ナイトブラは、就寝中やリラックスタイムに着用するブラです。就寝中の寝返りなどによる動きによってバストが脇や背中に流れたり、型崩れするのを防ぐためのバストケアアイテム。ナイトブラの役割は、バストを支えること。そのため、デザインによってはマタニティブラや授乳ブラよりも胸を出しにくい傾向があります。

【マタニティブラ・授乳ブラ】
◇妊娠期～授乳期のバストの変化に合わせたサポート

◇授乳時に胸を露出しやすいデザイン

ナイトブラに対してマタニティブラや授乳ブラは、妊娠中から授乳期までに変化するバストサイズに対応できるように作られています。そもそも、通常のバストは大きくなるとトップとアンダーの差が増えてきます。一方で妊娠中のバストは母乳を蓄えるために、バストの下半分から脇にかけての部分が大きくなってくるのです。マタニティブラや授乳ブラであれば、こうしたバストの変化にも対応可能というわけです。また、生まれてすぐの新生児は2時間から4時間おきに母乳を欲しがります。このときに、もたつかずに胸部を露出しやすいデザインになっている授乳ブラを使うことで、赤ちゃんを待たせずにスムーズな授乳ができます。

このように、普段使っているブラやナイトブラ、マタニティブラや授乳ブラにはそれぞれ違いがありますので、その時々によって自分の目的に合ったものを着用するようにしましょう。

マタニティ用のブラは何枚くらい用意したらいい？

人によって異なりますが、母乳の量によって１日に２～３回ブラを替えることもあるでしょう。というのも、個人差はありますが、母乳パッドを使用していてもその許容範囲を超えてブラが汚れてしまうこともあるのです。マタニティ期間中は、３枚程度あれば洗濯の洗い替え時でも大丈夫だったかと思います。しかし、このように１日２～３回ブラを替えることを考慮すると７～８枚くらいあると安心かもしれませんね。
とは言え、母乳の量は人それぞれです。初産のときと二人目以降でも異なったり、体調によっても変化することもしばしば。また、過ごす季節によっても、替えのブラがあると安心と感じることもあるでしょう。そのため、事前に３～４枚程度準備をしておいて、その都度必要な時に買い足していくのが良いかもしれません。

マタニティブラは産後も使えるの？

マタニティブラは、産後にも使用できます。赤ちゃんへの授乳がしやすいように設計されているものが多くあるからです。 産後の授乳期には、必ずしも前開きのブラでなければならないということはありません。赤ちゃんとお母さんがリラックスして授乳の時間を過ごすことができるブラであれば、問題はないのです。前開きでボタンやホックで着脱するタイプや、カシュクール型やハーフトップ型でずらして授乳できるタイプなどさまざまな種類があります。マタニティブラを選ぶ際のポイントは、生地のよく伸びるものを選ぶこと。産前・産後でお母さんのバストサイズが変化した場合でも対応しやすいでしょう。