ナイトブラのフロントホックタイプのメリットとは？ナイトブラの役割などもお話します！

最終更新日：2025年4月30日 | 公開日：2020年9月18日

ナイトブラのフロントホックタイプのメリットをご存知でしょうか？
ナイトブラのフロントホックタイプのメリットは・・・
・寝ている時も痛くない
・自分で簡単に調節可能
・バストを寄せて上げることができる
などが挙げられます。
本日はまずナイトブラについてお話していきながら、更にフロントホックのナイトブラのメリットも合わせてご紹介していきたいと思います。

ナイトブラの着用率はどれくらい？

「いつも着用」・・・24.8％
「たまに着用」・・・14.2％
「着用していない」・・・61.1％
（参考：マイナビニュース）

ナイトブラの役割とは？

そもそもナイトブラは、就寝中の寝ている姿勢によるバストの型崩れを防いでくれるアイテムです。
就寝中のバストは、両脇や上方向などさまざまな方向に流れてしまいます。また、支えがない状態で横になると、バストを支えているクーパー靭帯が寝返りや重力によって伸びたり切れたりしてしまいます。その結果、バストが下垂したり離れたりしてしまいます。そこで、ナイトブラを着用することでバストをホールドし正しい位置に保つことができ、キレイなバストラインをキープしやすくなります。

しばしばナイトブラを着用して眠ると、バストアップするなどと謳われている商品もありますが、ナイトブラはあくまでも寝ている間のバストを「支える」ためのものアイテム。着用するだけでバストアップする効果はありませんのでご注意ください。ただ、ナイトブラを着用してバストを正しい位置に整えることでバストアップしたように見えることもあります。しかしながら、それはあくまで一時的な見た目の変化と思っておきましょう。とはいうものの、早めにナイトブラを着用する習慣をつけておくことで、クーパー靱帯の伸びや切れを防いでくれ、結果的に将来の美しいバストを保つことにつながるでしょう。

昼用ブラじゃダメなの？

昼用ブラを就寝時に着用するのはおすすめしません。それは、ナイトブラと昼用ブラとでは構造が異なることに理由があります。

【ナイトブラの役割】
繰り返しになりますが、ナイトブラには寝ている姿勢であらゆる方向からかかる重力からバストを守る役割があります。ナイトブラを着用して眠ることで、バストにかかる負担を軽減してくれます。また、ナイトブラにはワイヤーが入っていないものも多く、ほどよいホールド感から寝ている間も快適な着け心地で過ごすことができます。

【昼用ブラの役割】
一方で、昼用ブラの役割は、起きている姿勢での重力によるバストの下垂や歩行時のバストが揺れるのを守ることです。昼用ブラにはワイヤーが入っているものが多く、下方向の重力からバストをしっかりと支えてくれる構造になっています。

このように、寝ている姿勢と起きている姿勢とでは、バストにかかる負担が全く異なることから、それぞれのバストをサポートできるアイテムが必要になってくるのです。昼用ブラは下方向の重力からバストをしっかりと守ってくれるのに対して、ナイトブラはバストが横に流れるのを防ぐため脇高設計であったり、締め付け感がなく着け心地が良かったりと、それぞれに特徴があります。そのため、就寝時に昼用ブラを着けるのはNGです。また、昼用ブラをナイトブラとして使うこともNGということになります。

ナイトブラの正しい選び方とは？

自分のサイズに合ったものを選ぶ

→大きすぎても小さすぎてもしっかりとバストをホールドしてくれません。自分のサイズをしっかりと測り、身体にフィットするナイトブラを慎重に選びましょう。

着用感や素材までチェック

→ナイトブラは商品によって通気性や耐久性が異なる上に、着用感も人それぞれ感じ方が違うので、快適な寝心地を得られるようなものをしっかりと選びましょう。

毎日使える価格帯とデザイン性を重視

→型崩れしていないナイトブラを正しく、毎日使い続けるためには最低3着は必要でしょう。毎日使い続けられる価格帯と着けたくなるデザイン性もしっかりとチェック！

ナイトブラのフロントホックタイプのメリットとは？

さて、ここまでナイトブラの役割や選び方をご紹介して来ましたが、その中でもフロントホックタイプのナイトブラにはどのようなメリットがあるのでしょうか？

寝ている時も痛くない

ナイトブラの中でも、フロントホックタイプのものは、寝ていても背中にホックが当たって痛いということがありません。そもそもナイトブラは、快適な寝心地がポイントのアイテムですが、ホックが当たって痛いなんてことがあれば本末転倒です。また、うつ伏せで寝ていたとしても痛くないような形状のフロントホックもあるようですよ。

自分で簡単に調節可能

ナイトブラのフロントホックタイプなら、サイズ調整が容易にできるため、しっかりと下から横から寄せて上げる＆キープしてくれるのがメリットと言えます。通常昼用には適していないナイトブラでも（下から支える力はない）フロントホックのナイトブラであれば、アンダーからしっかり支えてくれるためお昼のお出かけに着用することも可能なのです。

※Angellirの「ふんわりルームブラ」は昼夜兼用で使えるナイトブラでおすすめのフロントホックタイプです！気になる方はぜひチェックしてみてくださいね！