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ナイトブラで胸が小さくなる!?その原因とは?

胸が小さくなる習慣と原因

・猫背になって姿勢が悪い
・ブラのサイズが合っていない
・寝ている間にバストが流れる
・食生活が乱れている
・睡眠不足、ぐっすり眠れない
・過剰なダイエット
・ストレスを溜めている

これらの習慣は、バストの型崩れ、バストに栄養が行き届かない、バストの成長を妨げるなどの原因となります。
当てはまる項目があれば、心がけて気を付けてみましょう。

ナイトブラが原因でバストが小さくなる?

ナイトブラは、緩すぎてもキツすぎてもいけません。
緩すぎず、キツすぎず適度なフィット感が重要です。
緩すぎるナイトブラを選んでしまうとバストを支えてくれる力も弱く、バストの横流れを防ぐことができなくなってしまいます。
バストの横流れは背中や脇にお肉を流してしまったり、垂れ胸になります。
それがナイトブラをしていても胸が小さくなる原因です。
逆にキツすぎるナイトブラは、安眠を妨げてしまうので適度なフィット感はとても大事なことなのです。

 

 

フィットしてない状態のナイトブラとは

ナイトブラは緩すぎると、バストケアの意味がありません。
でも適度なフィット感といわれると、どれくらいかよくわかりませんよね。
サポート力が弱く感じる、
バストが固定されずにあちこち動く、
ブラがずり上がってくる

というナイトブラは、サイズが緩いものといえるでしょう。
正しいつけ方をしてもブラが食い込む、
ブラを脱ぐと跡がついて赤くなっている、
というのであればサイズがきつい可能性があります。

自分に合ったナイトブラを選ぶには

ブラを選ぶ女性

自分に合ったナイトブラを選ぶには自分のバストサイズを正しく知っておくこと、製品にフィット感があるかが大切です。
素材が伸縮性のあるものか、お肉を逃さないようにバストを支えるサポートがしっかりと施されている構造になっているか、などでフィット感が違ってくるのでしっかり確認しましょう。
気をつけたいのは、フリーサイズのナイトブラです。
誰でも着ることができるのでフィット感が弱い傾向にあります。

まとめ

ナイトブラで胸が小さくなる原因や、正しいナイトブラの選び方をご紹介してきましたがいかがでしたか。
ナイトブラにはバストをしっかりホールドする効果が期待できると言われています。
しかし、緩いサイズのナイトブラを着用し続けると、胸が小さくなったりバストの形が崩れてしまう可能性もあります。
ナイトブラの本来の効果が発揮できるように、自分のサイズに合ったものを身につけましょう。

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