ナイトブラの買い替えの頻度はどれくらい？目安についてもご紹介！

最終更新日：2024年4月22日 | 公開日：2020年8月18日

ナイトブラの買い替えの頻度は、3か月～4か月が最適と言われています。

その他、ナイトブラの買い替えの目安は…

・生地が伸びてきた

・サイドのベルトが伸びてきた

・カップが型崩れしている

など様々。

今回は、少しでも長く使用し続けるために必要な お手入れの方法についてもご紹介していきます。毎日使うものだからこそ 大切に扱いましょう。

ナイトブラの買い替え頻度は、3か月～4か月が最適

皆さんは、ナイトブラをいつ買い替えましたか？多くの女性は、ブラジャーを長期間着用しています。

しかし、日中着けるブラジャーもナイトブラも、90回～100回の着用で寿命を迎えやすいと言われています。ナイトブラの素材やメーカーによっても違いは出てきますが、基本的に1年も2年も持つことはありません。ナイトブラを着用したり、洗うことで当然 少しずつ生地が傷んできます。そのため購入時と同じ効果は望めなくなってしまいます。

ここで、同じナイトブラを毎日着用したとします。そうすると、3ヵ月～4ヵ月で寿命を迎えてしまうという計算になるわけです。ナイトブラの本来の効果を発揮するためにも、買い替え頻度は3か月～4か月が最適と言えるでしょう。

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ナイトブラの買い替えどきの目安とは

ナイトブラには、必ず買い替えの目安があります。

ナイトブラ買い替えの目安：生地全体が伸びてきた

ナイトブラの生地全体が伸びてきた時は、買い替えの目安です。生地が伸びてしまったナイトブラは、バスト補正効果が弱まります。バストの脂肪を本来の位置に定着できないと、垂れ乳や離れ乳解消効果は期待できません。「今までよりもスムーズに着用できるようになった」という場合は、ナイトブラの生地が緩んだり伸びたりしているということです。

ナイトブラ買い替えの目安：サイドのベルトが伸びてきた

ナイトブラのサイドのベルトが伸びてきた時は、そろそろ買い替えた方が良いという目安です。それはナイトブラが、バストそのものだけを補正しているのではなく、サイドベルトによってバストの脂肪が背中や脇に流れていくのをサポートしてくれているからです。つまり、サイドベルトが緩い状態でナイトブラを着用していると、バストが本来あるべき位置にとどまってくれずTシャツを着た時などに目立ってしまう、 段差ができてしまうなどの問題が起こりやすくなってしまいます。これでは、美バストどころか、スタイルにまで影響してしまいます。思い切って買い替えることが大切です。

ナイトブラ買い替えの目安：カップが型崩れしている

ナイトブラのカップが型崩れしているなら買い替えを必要とする目安です。バストを包み込んでいるナイトブラのカップは、理想のバストのシルエットを決める重要な部分です。カップの中に脇や背中の脂肪を寄せ集めて固定させることで、バストが本来あるべき位置に定着して美しい形を実現してくれます。美バストを目指すのに重要なカップが型崩れしているナイトブラは、買い替えましょう。

ナイトブラ買い替えの目安：サイズが合わない

ナイトブラが自分の今のサイズに合わなくなってきているなら買い替えの目安です。数年前に測ったサイズでナイトブラを買い替え続けている方はいませんか？加齢や体重の増減などにより、「少し緩くなった または窮屈になってきたかも…」「つけていて違和感がある…」という方は多いはず。そういった場合には、早めに今のバストサイズに合うナイトブラに買い替えることをおすすめします。

ナイトブラ買い替えの目安：90回～100回着用した

ナイトブラを90回～100回着用しているなら、1番分かりやすい買い替えの目安です。ナイトブラの買い替え頻度は3か月～4か月が最適ですとお伝えしました。それは、ナイトブラが90回～100回着用をすると寿命が来てしまうからでしたね。生地が伸びてきたり、カップが型崩れしてきたという買い替えの目安よりも、より具体的な目安になるかと思います。ナイトブラの本来の効果を得るためにもこの目安を心得ておきましょう。

ナイトブラ買い替えの目安：見た目の劣化

ナイトブラの以下のような見た目の劣化が見られた際には、買い替えを検討する必要があります。

・「縫い目がほつれている」

・「破けている」

・「印字ネームが薄くなってきた」

・「縫製部分のゴムが飛び出てきた」

・「生地に毛玉がつくようになった」

こうした症状が出ている場合、ナイトブラ本来の補正力が失われている可能性が高く、バストラインをキープすることが困難になってしまいます。

ナイトブラ買い替えの目安：ワイヤーの変形

ワイヤーのあるナイトブラを使用している場合、ワイヤーが変形してしまったら、買い替えることをおすすめします。ナイトブラのワイヤが変形するとバストを適切な状態で保つことができません。また、ワイヤーが生地から飛び出して肌を傷つける原因にもなってしまいます。

ナイトブラ買い替えの目安：ストラップがずれる

ナイトブラのストラップがずれてきたら買い替えのサイン。ナイトブラのフィット感の低下につながり、バストの下垂の原因にもなってしまいます。

ナイトブラ買い替えの目安：着用時の違和感

ナイトブラを着用した際に、いつもと違うという感覚がある場合も寿命を迎えていて買い替えのサインかもしれません。見た目には分からなくても、ナイトブラの機能が弱くなっている可能性があります。前屈したらホック部分がずり上がるようになった…など小さな変化に気づけるようにしておきましょう。

ナイトブラを買い替えずに使い続けた場合のデメリット

・バストの着圧力やホールド力が弱まり本来の補正効果がなくなる

・寝ている間に、バストの脂肪が背中や脇に流れてしまう

ナイトブラは何枚持っていればいいの？

お気に入りのナイトブラ1枚だけを使い続けていると、どうしても生地は早く傷んでしまいます。そこで、おすすめなのが、3枚購入しておくこと。３枚あれば、毎日着用しても10ヶ月～1年ほどは気持ちよく使えます。また、雨が続いて毎日の洗濯が難しい時や旅行用としても、ナイトブラのスペアを持っていると安心です。お気に入りの物を色違いで揃えておくのも楽しいですね。

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ナイトブラが長持ちするお手入れ方法

準備

・洗面器/洗面台

・下着用洗剤

・タオル（バスタオルなど、厚手で大きめのもの）

手洗いの手順

①洗濯表示を確認し、人肌くらいのぬるま湯に下着用洗剤を溶かす

②ナイトブラを裏返し、洗濯液に浸しなでるように優しく洗う

③新しいぬるま湯で何度か優しく揺らしながらすすぐ

④ナイトブラをタオルの上で形が崩れないようにして水気を取る

⑤アンダー部分を洗濯ばさみでつるし、風通しの良い日陰に干す

※手洗いが難しい場合、必ず専用のネットに入れて洗濯機の手洗いコースなどで優しく洗いましょう。

ナイトブラの買い替え時にはチェック！ナイトブラの選び方

みなさんは、ナイトブラをどのようにして選んでいますか？「デザインが可愛いから」「ラクそうだから」と見た目だけで判断するのはNG。ナイトブラを買い替える際には、以下のようなポイントを押さえて購入すると良いでしょう。

ジャストサイズのものを選ぶ

就寝中のバストをしっかり支えるためには、ジャストサイズのナイトブラを選ぶことが大切です。実際のバストよりも大きいサイズのナイトブラを着けると隙間ができ、型崩れや下垂につながります。また逆に小さすぎるナイトブラを使うと、胸が締め付けられてバストの成長を妨げてしまうことも。

ナイトブラのサイズ展開は、S、M、Lのようにざっくりしており、昼用ブラジャーのように細かくサイズが分かれていないため、ぴったりサイズを選ぶためにはじっくりと見極めることが重要になります。なかにはカップやアンダーのサイズに合わせて指標を出しているメーカーもあるので、照らし合わせてみましょう。

締め付けすぎていないかどうかは、着用中に息のしづらさや不快感がないか、縫い目などが骨に当たって痛くないかをチェックしましょう。また、ゆるすぎないかどうかは、カップが浮いていないか、ずり上がってこないかをチェック。ずり上がる場合、アンダーが合っていないことも考えられるため、アンダーを小さめにして、カップはふんわりしたものを選ぶと解消されるでしょう。

理想のバストが叶うタイプを選ぶ

ナイトブラのタイプは主に3種類あります。それぞれに特徴があるので、自分が重視するポイントに合わせて選びましょう。

シームレスタイプ

シームレスタイプは、肌が弱い人や、着心地の良さを重視する人におすすめ。締め付けが少ないので補正力はやや低めですが、着用中もストレスを感じずに過ごすことができます。縫い目がなく、下着のラインが目立ちにくいのもメリット◎

パワーネットタイプ

パワーネットタイプは、高いホールド力を求める人や、バストサイズが大きい人におすすめです。脇からバストをしっかり寄せられるため、安定感があります。 生地の伸縮性が弱いものや、ホックがあるもの、バスト部分が分厚く作られているものだと、さらにホールド力がアップ。選ぶ素材や形によっては締め付け感を抑えられるので、「窮屈さが気になる…」という人はチェックしてみましょう。

フロントホックタイプ

フロントホックタイプは、離れ乳に悩む人におすすめ。バストを中心にギュッと寄せるための前ホックが付いています。 ノンワイヤーでも、バストラインを効果的に補正してくれます。ホックを段階で調整できるものなら、着用感を好みに合わせられてGOOD！

着け心地を重視して選ぶ

ナイトブラを選ぶ際には、基本的にはノンワイヤーで着け心地の良いものがおすすめです。 まれにソフトワイヤー入りもありますが、基本的にナイトブラはノンワイヤーがベスト。就寝中のバストを締め付けず、リンパの流れをスムーズにできます。 ナイトブラはノンワイヤーでも、補正力の高いアイテムが豊富。締め付けずにしっかりバストを支えるためには、伸縮性のある素材を選ぶとなお◎

布面積が大きい補正力が高いものを選ぶ

ナイトブラで就寝中のバストを安定させるには、全方向からきちんとバストをホールドできるものがおすすめ。どこか1カ所だけではなく、全体的に支えられるものが良いでしょう。 布面積が大きいとかかる力が分散され、負担なく着用できるうえに安定感も高まります。例えば、脇高設計のナイトブラやデコルテの上部まですっぽり覆えるものはバストが流れにくく、高い補正効果が期待きます。

また、ストラップ部分にも注目！太めのものを選ぶことでずれにくくなります。とくにバストサイズが大きい人の場合、ストラップが細いと肌に食い込んで痛みを感じたり、肩こりにつながってしまう恐れもあります。

小さめバストには、アンダーサイズがぴったり合うものを選ぶ

バストサイズが小さい人には、とくにアンダーがぴったりフィットするナイトブラがおすすめです。A70、B80といったように、サイズが細かく分かれているナイトブラは、小さめバストにも合わせやすいため、サイズの種類が豊富なものを選びましょう。

着け心地の良い素材を選ぶ

寝ている間は、何度も寝返りを打っているため、冬場でもコップ1杯分の汗をかいています。そこで、ナイトブラは伸縮性や通気性に優れた素材のものを選びましょう。 とくに敏感肌の人は、コットン（綿）100％やコットン混といった天然の素材を使ったものがおすすめ。肌触りがやさしく、着用中にストレスを感じにくいのが特徴です。通気性や吸水性が良く、汗をかいたときの不快感を抑えられるでしょう。 また、伸縮性の高い素材だと、寝返りを打ったときも気になりにくくなります。

まとめ

ナイトブラで上向きのきれいなバストを目指しているはずが、買い替えのサインを見逃すことにより、かえって逆効果につながってしまいます。ナイトブラの寿命や買い替えの目安をご理解いただき、新しいナイトブラを買い替える際には、今回ご紹介してたポイントを押さえて理想のバストを目指しましょう！

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