ナイトブラは普段使いのブラとして日中も併用して良いの？
最終更新日：2023年3月4日 | 公開日：2020年9月18日
ナイトブラを普段使いとして、日中も併用するのは基本的にNGです。ナイトブラを普段使いとして日中着けると次のようなデメリットが生じる可能性があります。「バストを守れない」「バストが透けてしまうリスクがある」「服をかっこよく着こなせない」ただし、昼夜兼用のものであれば日中も着けることが可能なので検討してみると良いでしょう。
目次
ナイトブラは普段使いもしてOK？
ナイトブラを普段使いしたい方もいらっしゃるかと思います。では、ナイトブラは、普段使いとして日中も併用していいのでしょうか？結論から先にお話しすると、ナイトブラを普段使いとして日中も併用するのはNGです。実際は、楽ちんだからとナイトブラをそのまま日中も普段使いとして併用している人もいるようですが、「フィット感が高いため蒸れて暑さを感じた…」や、「洋服をかっこよく着こなせない…」など、色々とデメリットを感じたという声が多くありました。ここからはナイトブラと昼用ブラのそれぞれの役割をまとめ、どうして兼用がNGなのかをお話していきたいと思います。
ナイトブラと昼用ブラの違いは？
ナイトブラはその着け心地の良さから、普段使いしたい方や既にしているという方も多いかと思います。では、ここからはナイトブラと昼用ブラの役割の違いについてお話していきます。どうしてナイトブラを普段使いとして日中使うのがNGなのか、紐解いていきましょう。
ナイトブラの役割
寝ている姿勢であらゆる方向からかかる重力からバストを守ることです。寝ている間のバストは、寝返りのたびに右に左に動いています。その際、ナイトブラでバストをケアしていないと、バストが横に流れてしまったり、バストを支えるクーパー靭帯が伸びる あるいは切れてしまうことも考えられます。ナイトブラを着けることで、こうしたバストへかかる負担を防いでくれるのです。また、ナイトブラにはワイヤーが入っていないものが多く、締め付け感が強くないことから寝ている間も快適な着け心地で過ごすことができるでしょう。
昼用ブラの役割
起きている姿勢での重力によるバスト下垂、歩行時のバストを揺れから守ることです。バストは重力に逆らうことができず、何も対策をしなければ やがて確実に垂れてしまいます。昼用ブラはワイヤーが入っており、下方向の重力からバストをしっかりと守ってくれる構造です。
このように、寝ている姿勢と起きている姿勢とでは、バストの置かれる環境が全く異なるため、それぞれのバストをサポートできるナイトブラと昼用ブラが必要というわけです。昼用ブラは下方向の重力からバストをしっかりと守ってくれるのに対して、ナイトブラはバストが横に流れるのを防ぐため脇高設計であったり、締め付け感がなく着け心地が良かったりと、それぞれに特徴があります。そのため、夜なのに昼用ブラを着けるのもNGですし、昼用ブラをナイトブラとして使うこともNGということなのです。
ナイトブラを普段使いすることのデメリットとは？
・ナイトブラは下方向からのサポート力が少ないため歩行時の揺れなどからバストを守ることができない
・睡眠時の蒸れなどに対応するため薄くて通気性の良い素材も多いためバストが透けてしまうリスクがある
・昼用ブラのように起きている状態での きれいなバストメイクができず服をかっこよく着こなせない
ナイトブラを普段使いとしても着用したい場合の選び方とは？
ここまでお話してきた通り、基本的にはナイトブラは普段使いとして使用せず、昼用ブラと使い分けた方が安心です。ですが、もしどうしてもナイトブラを普段使いしたいという場合には、以下のような対処法がありますので試してみると良いでしょう。
・ナイトブラのような着け心地の良さを求めるならノンワイヤーブラを普段使いするのもおすすめ
昼夜兼用のナイトブラを普段使い用として使うことを検討してみる
①昼夜兼用としての機能があるナイトブラ
②ホールド力があるナイトブラ
③アンダーをサポートできるナイトブラ
④肩紐が調整できるナイトブラ
⑤サイズが自分の身体にぴったり合うナイトブラ
⑥服装に影響しないナイトブラ
①昼夜兼用としての機能があるナイトブラ
ナイトブラを普段使いとしても着用したい場合に最も押さえるべきポイントとして、メーカーが昼夜兼用と公表しているナイトブラを選ぶことです。なぜなら通常のナイトブラは、昼間のバストケアを想定した設計でつくられていないからです。一方で、昼夜兼用のナイトブラであれば日中のバストもサポートできるように設計されています。
②ホールド力があるナイトブラ
通常のナイトブラは昼用ブラに比べ、寝ている間の着け心地を重視しているため、ホールド力が強くないものが多くなっています。ただ、ナイトブラを普段使いとして昼間にも着用したいという場合には、バストケアにとってこのホールド力の低さはネックになります。したがって、ナイトブラを普段使いも想定して選ぶ際には、脇高設計やバスト全体を包み込むようにホールドできるものが良いでしょう。
③アンダーをサポートできるナイトブラ
日中は、バストに下方向の重量がかかっています。そのため、アンダーバストをしっかりとサポートできるナイトブラなら普段使いできるでしょう。昼間の運動量が増える傾向に合わせて身体を動かした際にしっかりとアンダーを支えられるかがポイントです。
④肩紐が調整できるナイトブラ
ナイトブラは、肩紐の長さを調整できるものがおすすめ。ナイトブラには肩紐の調整ができないタイプが多いですが、夜にだけ着ける場合には心地良く着けていられますが、日中の姿勢で窮屈、あるいは逆に緩すぎてしまうこともあるため調整できるものがおすすめです。
⑤サイズが自分の身体にぴったり合うナイトブラ
ナイトブラに限らず、ブラは自分の身体のサイズに合うものを選ぶことが大切です。美しく整ったバストをキープするために、サイズ選びは妥協せずしっかりと自分に合ったものを。
⑥服装に影響しないナイトブラ
ナイトブラを普段使いとしても着用する場合には、服装に影響しないものを選ぶのもおすすめです。ナイトブラの中には乳首が透けてしまうものもあるため、パッド入りが良いでしょう。また、夏場の薄着のときでも透けにくい薄めの色合いを選ぶことがおすすめです。さらに、縫い目が目立たないシームレスタイプなら、トップスに響きにくいため普段使いとしても使いやすいかと思います。
ナイトブラの中でも普段使いもできるおすすめは？
Angellir「ふんわりルームブラ」
「ふんわりルームブラ」のおすすめ理由は以下の通りです。
・フロントホック付きで高いフィット感があるため下方向からのサポート力にも長けている
・伸縮性の高い素材が使われているため昼でも夜でも快適な着け心地
まとめ
いかがでしたか？ナイトブラを普段使いとして日中着けることがNGな理由がお分かり頂けましたでしょうか。ナイトブラは1度着けてみると、その着け心地の良さから普段使いとしても、常に着けていたいと思えるような素敵なアイテムですよね。でも、せっかくバストを思って日中に着用したナイトブラが、かえってバストにとってはデメリットとなってしまう場合もあるので、昼用ブラと正しく使い分けた方が安心です。どうしても、ナイトブラを普段使いとして、日中も着けていたいという方には、昼夜兼用のナイトブラをおすすめします。ただし、その際には下方向からのサポート力があるものやホールド力があるもの、サイズ調整機能も付いているもの、バストが透けないような素材orパットを入れられる構造などをチェックしてから購入することをおすすめします。
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