ナイトブラを着け始める年齢とは？いつから着ける？

最終更新日：2022年7月11日 | 公開日：2020年9月23日

ナイトブラをつけ始めても良い年齢についてご紹介していきます。ナイトブラが必要な年齢は、目安としてバストの成長が落ち着く初経から約3年後です。しかし、これはあくまでも目安であり絶対的なものではなく、個人差もあるので実際はバストの状態を見ながら着け始めるようにしたほうがいいと思われます。

なぜナイトブラが必要なのか

ナイトブラが必要な理由を昼用のブラとナイトブラの違いから見ていきましょう。

昼用のブラの特徴

日中帯は昼用のブラを着けています。昼間の体の姿勢は立ったり座ったり、起きている状態になっています。そのときのバストには上下に重力がかかっています。その上下にかかる重力からバストを支えるため、日中用のブラにはワイヤーが付いているものがほとんどです。そのワイヤーによってバストが下から支えられています。

ナイトブラの特徴

夜はというと横になって寝ている時間が多くなると思います。横になっているときの姿勢は、上下よりも左右に重力がかかっているので、ノーブラですとバストが脇や背中に流れていってしまいます。そのため左右の重力からも支えることができるナイトブラを着用することが必要となります。昼用ブラですと左右の支えが弱いのですが、ナイトブラであればほぼ全方向から支えられるような構造になっているので就寝中に着用するブラに適しているのです。

ナイトブラの役割とは

ナイトブラの役割とは様々な方向からかかる重力からバストを支えることです。寝ているときに流れやすくなっているバストを適正な位置に固定して支えることは、バストにとって大切です。大人のバストになると脂肪の割合がどんどん増えていくので、バストが動きやすくなってきます。ナイトブラを着用すればバストを固定して支えてあげられるので安心して眠れます。

どの年齢から着け始めるのか

10代のバストの成長は3ステップあると言われています。

・ステップ1　乳頭のふくらみが出る(初経が来る約1年以上前から起こる)
・ステップ2　ふくらみが横に広がっていく
・ステップ３　立体的に膨らんで丸みを帯びる

成長が落ち着くと終了になります。これらは期間にして大体初経から3年後と言われています。ナイトブラをつけ始める目安としては、バストの成長が落ち着く初経から約3年後を目安にするといいでしょう。しかし、これはあくまでも目安であって絶対的なものではありません。個人差もあるので、実際はバストの状態を見ながら着け始めるようにしたほうがいいですね。