Aカップの大きさはどのくらい？大きくするにはどうしたらいい？

最終更新日：2023年5月27日 | 公開日：2017年11月29日

Aカップの大きさはトップバストとアンダーバストの差が10cmのバストのこと！
Aカップはアンダーバストによってサイズは様々で必要ないと思われがちですが、大きさに関係なく
ブラの着用は必要です！
今回はお悩みや選び方についてもご紹介いたします！

Aカップの大きさどのくらい

そもそも、Aカップのバストってどのくらいの大きさなのかご存知でしょうか？まずは、Aカップの大きさについて見ていきましょう！！

Aカップの大きさはアンダーで変わる

「Aカップ」と言っても、実はその大きさは人によって様々なのです。その理由は、アンダーバストのサイズ！！ブラジャーのサイズは、Aカップから遠いほど大きいと思われがちですが、アンダーバストが大きいほどバストの土台が広くなるため、バストに高さがなくても、体積的には大きくなるのです。つまり、アンダーバストのサイズがあがるほど、同じカップのサイズでもブラジャーのサイズは大きくなるということです。

Aカップの重さ平均は326．3グラム

よく、バストの大きい女性は「バストの重さで肩がこる・・・」と言いますが、バストの重さってどのくらいなのか気になりませんか？？ Aカップバストの場合、左右のバストを合わせた平均は326．3グラム！わかりやすく果物に例えると、左右の胸にみかんが乗っているようなイメージです。 バストの重さは、当然カップ数が大きくなるごとに重くなっていきます。

アンダーバストによりAカップも大きくなる

先ほど、アンダーバストが大きいほどバストの体積が大きくなることに触れましたが、ブラジャーのサイズとは、カップの容量＋アンダーバストのサイズによって決まります。例えば、A65のバストサイズは、アンダーバストが65㎝でバストトップが75㎝ということを表しているのです。また、Aカップとはトップバストとアンダーバストとの差が10㎝であることを意味しています。ブラジャーのアンダーサイズは、5㎝大きくなるとカップサイズが一つ大きくなるので、 A75はB70とC65と同じ大きさということになります。アンダーバストのサイズ次第で、Aカップでもバストの体積はBカップやCカップよりも大きくなる場合があるのです！！

Aカップのブラの大きさは？

カップでも、アンダーバストのサイズによって大きさは人それぞれ。同じAカップでも、アンダーバストのサイズが65㎝だと小さめですが、 75㎝以上だとボリュームが出てきます。

トップバストとアンダーバストの差で選ぶ

Aカップとは、トップバストとアンダーバストの差が10㎝であるバストのこと！ですので、Aカップでもアンダーバストのサイズによってカップの大きさも異なります。ブラジャーを選ぶ際は、アンダーバストとバストサイズとの差で選ぶようにしましょう。

Aカップさんのお悩みとは？

Aカップ女性は、胸が小さいというお悩み以外にもさまざまな悩みを抱えています。

・ブラのカップが浮きやすい…
・ブラがずれやすい…
・前かがみの際バストトップが見えそうで不安…
・自然に谷間ができない…
・ブラの種類が少ない…
・メリハリがなくファッションを楽しめない…
・服によっては貧相に見えてしまう…

「Aカップにブラは必要ない」は大きな間違い！

バストが小さいと、「垂れるほどないし・・・」とブラジャーを着ける意味があるのかと疑問に思ってしまう方もいるのではないでしょうか？しかし、バストを正しい位置に固定するブラは大きさに関係なく必要です。その理由を詳しく見てみましょう。

大きさに関係なくつけた方が良い

ブラジャーを着けた方が良い理由は・・・
■乳首が洋服から透けないようにするため
■バストが垂れるのを防ぐため
■バストのお肉がお腹や背中などのバスト周辺に流れないようにするため
バストのお肉は90％が脂肪なので、ブラジャーで正しい位置にホールドしておかなければ徐々に流れていつのまにかお腹や背中のお肉になってしまいます。また、ブラジャーでバストを支えていないと、バストを支えているクーパー靭帯に負担がかかり切れたり伸びたりとダメージを受けて、バストが垂れてしまう原因にもなるのです。

Aカップの人には特徴がある

バストが小さくてお悩みの方は、まずは姿勢を改めてみましょう。バストが小さい人は猫背になりがちで、姿勢の悪さがさらにバストを小さく見せてしまっていることも。また、日々の食生活もバストの成長に大切です。ジャンクフードやお菓子ばかり食べていては、バストだけでなく身体全体が必要な栄養を十分に補えません。姿勢を正して、バランスの良い食事を心がけることは今日からできることなので、意識して過ごしてみてくださいね！！

Aカップさん向けブラの選び方のポイント

ブラの形をチェック

Aカップの方には、ブラカップの形が1/2カップや3/4カップになっているタイプがおすすめ。
1/2カップはバストを下から支えて、デコルテ部分にボリュームが出やすくなります。
また3/4カップは、バストを中央に寄せてくれるため、谷間を作りやすいのが特徴。Aカップの方が着けるとバストの膨らみを引き立たせてくれます。

ワイヤーの種類もチェック

ワイヤー入りのブラは、Aカップのバストもしっかりと支えてくれます。しかしAカップの方の多くは、ワイヤー入りのブラを着けると、前中心が肌に当たって痛いことがあるかと思います。実は、ブラのワイヤーにはU字とL字の2種類あることをご存知ですか。ワイヤーの種類をしっかりとチェックして、痛みの出ないタイプを選ぶようにしましょう。