旅行の下着を減らすコツとは？旅におすすめのブラの選び方もご紹介！

最終更新日：2026年7月23日 | 公開日：2026年7月23日

旅行の下着を減らすことで、荷物の軽量化が実現できます。
旅行の下着を減らすコツは、以下のとおりです。

・捨ててもいいものを持参する
・ブラトップやカップ付きインナーを選ぶ
・現地で洗濯をする
・圧縮袋でコンパクトにまとめる

こうしたポイントを押さえてパッキングすることで、荷物を劇的に減らすことができます。

旅行の下着を減らすコツとは？

旅行時の下着は極力減らしたいところ。ここでは、旅行の下着を減らすコツをいくつかご紹介します。

捨ててもいいものを持参する

長旅やお土産で荷物が増えることが予測される場合には、着古した下着を持参して着用後は現地で処分してスペースを増やしましょう。普段、古くなった下着を捨てるタイミングがわからない場合や、捨てる勇気がないという方にはおすすめの方法です。ただし、処分する際には現地の分別ルールなどに従うようにしましょう。

ブラトップやカップ付きインナーを選ぶ

ブラトップやカップ付きインナーなら、1枚で済むため下着の枚数を減らすことができます。女性は、ブラジャーの上からインナーを着ることもあるため、その分荷物が増えてしまいます。ブラトップやカップ付きインナーにすれば、全体の荷物を減らすことにもつながります。

現地で洗濯をする

旅行の日数が多い場合には、下着を手洗いまたはホテルのコインランドリーを利用するのもおすすめです。旅行の日数分の下着を持っていくと、枚数が増えてしまいトランクケース内でスーペースを大幅に使ってしまう可能性もあります。そのため旅先で下着を洗濯して使い回すことで、旅行に持っていく下着の枚数を減らすことができます。コインランドリーがない場合には、お風呂場で手洗いするのもおすすめです。この場合、お気に入りの洗剤も一緒にパッキングしておくと便利です。

旅行日数に合わせて、下着の枚数を調整している方は多いようです。ちなみに、旅行日数に対する下着の枚数の目安は以下のとおりです。

圧縮袋でコンパクトにまとめる

旅行先には、下着を多く持っていきたいという場合には、圧縮袋等を活用して容積を減らし、コンパクトにまとめるのがコツです。下着に限らず、衣類を圧縮収納する方法は、王道の手法です。ただし、ワイヤー入りブラジャーやレースデザインの場合、圧縮することで形が崩れてしまうおそれがあるため、注意が必要となります。圧縮袋は、旅行専用の圧縮バッグやビニールタイプなどさまざまな種類があります。なかでも、手動で空気を抜くだけで圧縮できるものであれば、強い吸引がなくとも旅先で簡単にコンパクトにできるため、探してみると良いでしょう。

旅行の下着の減らしすぎに注意

旅行の下着は最低限持っていきたいところですが、女性の場合サイズなどの問題から下着を現地で調達することは難しいかと思います。そのため、減らしすぎには注意しましょう。

旅行の荷物を減らすメリットとは？

旅行の際、下着に限らず荷物を減らすことにはメリットがたくさんあります。

メリット①旅行準備の時間短縮が可能
⇒荷物を減らすことで、面倒なパッキングの時間を短縮することができます。

メリット②荷物の軽量化でストレス減
⇒旅行の荷物は、持ち運ぶ際に重くて邪魔になることもあります。そこで、あらかじめ荷物を減らしておくことで、ストレスを軽減できます。また、飛行機移動の場合、荷物重量制限を超えてしまうと追加料金が発生してしまうデメリットも。荷物を減らしていれば、こうした不安が解消されます。

メリット③コインロッカー使用料などのコストを抑えられる
⇒旅行の日程で、ホテルのチェックインまでまだ時間がある場合、コインロッカーを使うこともあるでしょう。その場合、荷物を極力少なくすることで、余計な出費を抑えられます。

メリット④必要なものがすぐに見つかる
⇒荷物が多いと必要なものを探す手間も増えてしまいます。その点、荷物を減らした場合、すぐに見つかるでしょう。

メリット⑤お土産がたくさん入る
⇒特に海外旅行の場合には、お土産をたくさん買ってしまうものです。旅行カバンにお土産が入りきらないと、宅急便の利用料がかかることも。初めから旅行カバンにはスペースを空けておくようにしましょう。

下着以外の荷物を減らす方法

旅行の下着を減らす以外に、以下のような方法で荷物を減らしましょう。

・バスグッズ⇒ホテルのアメニティまたは現地調達
・スキンケアアイテム⇒日常使いしているアイテムを小分けにする。または試供品を持参
・化粧品⇒メイク道具が一つにまとまっているメイクパレットを持参
・洋服⇒ワンピースなら服の枚数も削減可能。または現地調達

旅行に最適な下着の選び方

〇型崩れしにくく、パッキングしやすいもの
⇒ブラトップやカップ付きインナーなどのような、やわらかい素材のノンワイヤーブラは、コンパクトに丸められるためキャリーケースや旅行カバンに詰めても安心です。

〇着心地の良い下着
⇒旅行は長距離移動になりやすいため、普段から着慣れている下着やサイズが合う着け心地の良いものを選びましょう。伸縮性のあるものや、締め付けが少なく身体に負担のないもの、肌ざわりの良いブラは快適な旅を叶えてくれるでしょう。

〇洗濯しても乾きやすい速乾性のある下着
⇒旅先で洗濯しても、すぐに乾く速乾性のある下着を選びましょう。旅行に持っていく下着の枚数を減らせるだけだなく、暑い日やアウトドアシーンで汗をかいてもムレにくいのもうれしいポイントです。

〇旅行中のモチベーションを上げるお気に入りの下着
⇒旅行中は、写真を撮ることも多いため、バストのシルエットがきれいに出る下着がおすすめです。また、お気に入りのおしゃれなデザインでモチベーションをさらにアップさせましょう。

〇夜寝る際に着けるナイトブラ
⇒旅行中でも欠かせないのがナイトブラ。就寝中に着けることで、バストへの負担を軽減してくれます。昼夜兼用のナイトブラなら、さらに荷物を減らせるでしょう。

  アンジェリールの「ふんわりルームブラ」は昼夜兼用のナイトブラです。夜のバストケアはもちろんのこと、日中のバストもケアしてくれます。気になる方は、是非チェックしてみてくださいね！

まとめ

旅行の下着を減らすことで、荷物の軽量化が実現できます。アンジェリールの昼夜兼用のナイトブラ「ふんわりルームブラ」なら、夜のバストケアも行いつつ、日中のバストもサポートしてくれます。これからの旅行に、「ふんわりルームブラ」を持参してみてはいかがでしょうか。

FAQ（よくある質問）

1. 旅行時に下着は何枚持っていけばいいですか？

宿泊日数分＋予備の1セットがあると安心です。

2. 旅行の下着をコンパクトにするコツは？

ノンワイヤーブラや小さく折りたためるカップ付きインナーなどを活用しましょう。

3. 旅行時の下着は洗濯した方がいいですか？

洗濯をして使い回すことで、荷物を減らすことができます。