ナイトブラで悩みを解決！年齢を重ねたバストにぴったりのアイテムとは

最終更新日：2023年1月4日 | 公開日：2020年9月24日

ナイトブラは悩みに沿って選ぶことが大切です。
ナイトブラのサポート力で悩みを解決するための選び方のポイントは…
・自分のサイズに合ったもの
・下からのサポート力があるもの
・適度なホールド力があるもの
年齢を重ねたバストもナイトブラによってキレイなバストラインを作りたいものですね。

そもそもナイトブラとは？

ナイトブラは就寝中に着けるブラのことです。ナイトブラは昼用ブラではケアできない、睡眠中に動いてしまうバストを全方向からしっかりとサポートするため、バストの型崩れを防いでくれます。
若いうちは就寝時に昼用ブラを着けても、ノーブラでもバストがすぐに垂れてしまうことはありません。しかし、若いうちからナイトブラでしっかりとケアしている人とそうでない人とでは、年齢を重ねてからのバストの形に違いが出てきます。

通常クーパー靭帯という組織によって、バストをつり上げています。このクーパー靭帯が伸びたり切れたりすることによって、バストのハリが失われたり、下垂の原因となるのです。このクーパー靭帯は、一度損傷してしまうと二度と元に戻ることはありません。また、クーパー靭帯」の損傷に伴い、バストが下垂することによって、首や肩こりの原因ともなります。

そこで、夜のバストケアとしてナイトブラを取り入れることが大切になるのです。ナイトブラは、ただ単にバストを補正してくれる効果があるだけではありません。ナイトブラは、ノンワイヤーで締め付けを感じさせることなく、ほどよい着圧でバスト周りの巡りへの効果にも期待できるのです。また、就寝時の締め付けが気になって寝付けないという人でも、ノンシームタイプのナイトブラを選ぶことで、就寝時に着用してもストレスを感じにくいでしょう。

バストに関連する悩みとは？

バストに関して、どのような悩みを抱えている女性が多いのでしょうか。多くの女性がバストに関して悩んでいるポイントは以下のようなものが挙げられます。

『バストが小さい…』

『将来的にバストが下垂するのが心配…』

『バストの形が良くない…』

『左右でバストの大きさが違う…』

『バストが脇や背中に横流れする…』

『産後や卒乳後のバストの変化が気になる…』

『バストが大きい…』

バストが小さいことに悩んでいる方が多くいらっしゃるものの、今は大丈夫でも将来的にバストが垂れてしまうことに不安を抱いている方も多いようです。
では、こうした悩みを解決するために、皆さんはどのようなことを心がけているのでしょうか。

『ナイトブラを着用してバストケア』

『運動・筋トレ』

『セルフマッサージ』

『栄養バランスを考えた食生活』

『育乳・補正ブラの使用』

『エステに通う』

ナイトブラを着用して、就寝中のバストケアをおこなっている方も多いようです。また、運動や筋トレのほか、セルフマッサージなどでバストの悩みを解消しようと努力されている方も多くいらっしゃいます。

ナイトブラで悩みを解決する選び方のポイント

自分のサイズに合ったものを選ぶ

ナイトブラのサポート力で悩みを解決するなら、トップバストとアンダーバストをしっかりと計測して自分に合ったサイズを選びましょう。締め付けが強すぎるものやサイズが大きすぎるものだと、せっかくナイトブラを着用していてもバストをしっかりと支えることはできません。

下からのサポート力がしっかりしているか確認する

ナイトブラのサポート力で悩みを解決するなら、サポート力がしっかりしているか確認しましょう。特に下からのサポートがしっかりしているとバストを高い位置で支え、上向きのきれいな形に整えることができます。仰向けに寝たときも、サポート力がしっかりしていれば、バストが脇や背中に流れずに、就寝中もきれいなバストの形を保っていることができます。サポート力が弱いとバストが脇や背中に流れてしまい、きれいな形にならないのでサポート力には注意しましょう。

適度なホールド力でバストが流れないもの

ナイトブラのサポート力で悩みを解決するなら、きつすぎず、緩すぎない適度なホールド力があるものを選びましょう。なぜなら、それが着け心地や寝心地に影響を及ぼしてしまうからです。締めつけ感がきつすぎると苦しくて寝心地が悪くなってしまい、なかなか寝付けず睡眠に影響が出る可能性があります。また、血流が悪くなることもあり、バストにとっても健康にとっても良くありません。しかし、緩すぎると着心地は楽かもしれませんがバストが動いてしまい、お肉を脇や背中に流してしまってバストを安定させることができません。寝ている間にずり上がってきてしまうこともあるので、締めつけ感は適度なものを選びましょう。

パッドの下部分が分厚くしっかりしているものを選ぶ

ナイトブラのサポート力で悩みを解決するなら、ナイトブラのバッドは下部分が分厚くしっかりしたものにしましょう。パッドの下部分が分厚いと、自分でバストの位置を調整しやすくなり、バストの位置を高く上げてきれいな形ができます。30代からの女性はバストが自然と下垂し始めるため、下からのサポート力は重要になります。

肌に優しく吸水性や速乾性の高い素材を選ぶ

ナイトブラのサポート力で悩みを解決するなら、肌に優しく吸水性や速乾性の高い素材を選びましょう。天然素材であれば肌に優しく、着用時のかゆみやチクチク感などの肌刺激を軽減してくれます。また睡眠中は、思ったよりもたくさんの汗をかいています。そのため、「ナイトブラを着けて寝ると蒸れてしまうのでは…」と思う方もいるかもしれませんが、コットンなどの天然素材なら汗をしっかりと吸収してくれます。

ストレスを感じない着用感のものを選ぶ

ナイトブラのサポート力で悩みを解決するなら、着けていてもストレスを感じないものを選びましょう。「寝るときはできるだけ楽な格好で寝たい」という方も多いことでしょう。そのため、ナイトブラは締め付けの少ない、ストレスを感じにくい着用感を求めたいところ。肌や体へのストレスが少ないものには、縫い目がないシームレスタイプや触り心地の良い生地を使っているタイプなどがあります。自分に合ったものを選んでみて下さいね。

着けたくなるデザインを選ぶ

ナイトブラのサポート力で悩みを解決するなら、毎日着けたくなるような自分好みのデザインを選ぶようにしましょう。そもそも、ナイトブラは毎日着用することが大切です。そのため、可愛いブラでモチベーションをアップして、継続的に着用することをおすすめします。

【ナイトブラで悩みを解決！】30代からの女性のバストはサポート力が重要

30代から年齢を重ねていくと、バストは自然と下垂したりボリュームが無くなってきます。
昼間は起きた状態で活動的になるので、強いサポート力の補正ブラやワイヤーブラを着けるのがおすすめです。そして就寝時は寝姿勢になるので、バストを全体的に包みこんでサポートしてくれるナイトブラを着用します。バストに負担をかけないためにもナイトブラを使うことは大事なことです。